Алена Мозговая раскрыла секрет похудения после рождения дочери (фото) [ Редагувати ]
Алена Мозговая быстро пришла в форму после родов. Фото из личного архива Мозговой
Продюсер Алена Мозговая, рассекретившая то, что родила третьего ребенка 5 месяцев назад, сейчас находится в отличной спортивной форме.
Поэтому, поклонники стали заваливать ее вопросами о том, как ей удалось так сильно похудеть после родов.
В итоге Мозговая сделала публикацию на Facebook и подробно расписала свои правила питания.
"Хотите похудеть – выкиньте из вашей жизни сахар во всех проявлениях, пшеничную муку и все, что из нее готовится, бананы и виноград "до свидания", значительно сократите употребление жиров, но не отказывайтесь от них совсем, пейте воду, два литра в день, плюс любая физическая нагрузка каждый день, какая именно – это как здоровье позволяет", - рассказала Алена Мозговая.
По ее словам, чтобы хорошо выглядеть, нужно навести порядок внутри себя, выкинуть лишнее и освободить место для всего нового.
Как сообщали podrobnosti.ua, Алена Мозговая стала мамой в третий раз.
