Летний отдых: как ухаживать за лицом под палящим солнцем [ Редагувати ]
Летом кожа подвергается активному воздействию солнечных лучей. В результате чего кожа на лице становится сухой и раздражительной.
Жара и солнце одинаково неблагоприятно влияют на все типы кожи.
Как правильно ухаживать за кожей лица в летний период? Podrobnosti.ua поинтересовались у врача-дерматолога медицинской косметологической клиники "Анкор" Моисеевой Елены Витальевны.
Ультрафиолетовое излучение обладает мощной проникающей и повреждающей кожу способностью. Природой предусмотрен эффективный механизм защиты от этого повреждения - выработка клетками кожи пигмента меланина, который становится естественным "щитом" для тканей и является по сути загаром. Однако способность к выработке меланина и ,соответственно, к естественной защите, выражена у всех людей в разной степени.
В любом случае ультрафиолетовая агрессия наносит коже вред, независимо от ее типа. Фотоповреждения могут проявляться по разному; появлением купероза, пигментаций, преждевременным старением (фотостарением), возникновением доброкачественных и злокачественных новообразований кожи.
Поэтому любая кожа нуждается в дополнительной защите от солнечного облучения. В настоящее время есть множество качественных и эффективных средств для этой цели. Фактор защиты (SPF) рекомендуется выбирать в зависимости от времени пребывания на солнце и от вашего типа кожи (фототипа).
"Ухаживая за кожей в летнее время, желательно делать акцент на увлажнении", - говорит Елена Витальевна.
Врач-дерматолог детально рассказала о главных этапах ухода:
1. Очищение - должно быть щадящим (2 раза в день). Применяйте гель, пенку или молочко в зависимости от ваших предпочтений и типа кожи.
После умывания протрите кожу тоником. Он не должен содержать спирт. Тоник удаляет ионы жесткости, содержащиеся в воде, освежает и тонизирует кожу. Летом без тоника трудно обойтись.
Летом заменить тоник можно термальной водой, которой можно пользоваться несколько раз в день. Такая вода прекрасно увлажняет и освежает кожу.
2. Увлажнение - лучше всего использовать легкий крем, подбирая его под ваш тип кожи. Рекомендуется наносить крем тонким слоем, можно на слегка влажное лицо. Если кожа жирная, дневное применение крема можно пропустить.
3. Защита - летом защита от солнечного облучения обязательна. Дерматологи рекомендуют наносить солнцезащитный крем не только тогда, когда вы отправляетесь на пляж, но и в обыденный день. Не забывайте обновлять нанесение крема каждые 4-5 часов!
Важным моментом в уходе за кожей является вода. Есть мнение, что необходимо выпивать в день 8 стаканов чистой воды без газа. Только не пейте много жидкости после 18 часов - это не принесет вам пользы.
"В летний период не стоит делать пилинги, некоторые фотопроцедуры, агрессивные процедуры отбеливания. Отложите их на осенне-зимний период", - рекомендует Елена Витальевна.
"В случае выраженной гиперпигментации необходимо применять специальные средства (помимо фотозащитных), которые вам посоветует врач. Сейчас существуют эффективные средства предотвращения пигментаций, лучше не дожидаться их появления", - отметила врач-дерматолог.
Также врач-дерматолог медицинской косметологической клиники "Анкор" порекомендовала процедуры, которые можно проводить в летний период:
- микротоковые процедуры (увлажнение кожи, лимфодренаж);
- мезотерапия гиалуроновой кислотой (кожа увлажняется на длительное
время, выглядит свежей и приобретает здоровый цвет, как после отдыха);
- альгинатные маски на основе морских водорослей;
- ультразвуковые процедуры;
- лимфодренажный массаж, который улучшает циркуляцию лимфы и кровообращение;
- биоревитализация гиалуроновой кислотой, которая помогает предупредить обезвоживание кожи и восстановить ее после воздействия солнца и ветра.
Помните, что любая косметологическая процедура требует осторожного подхода и предварительной консультации у врача.
Ранее рodrobnosti.ua рассказывали о шести основных продуктах, которые продлевают молодость. А также мы предлагали 10 простых рецептов для здоровья и красоты волос.
Также предлагаем вам домашние рецепты с вином, которые лечат кожу.
