Жир может спасти жизнь - ученые [ Редагувати ]
Жир может спасти жизнь – ученые
Употребление продуктов, содержащих полезные жиры, продлевает жизнь, пишет The Daily Mail.
Исследование Гарвардского университета показывает, что люди, которые часто употребляют вместе с едой ненасыщенные жиры, гораздо реже попадают под риск ранней смерти.
Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры содержатся в рыбе и растительных маслах – именно эти продукты обеспечивают главные преимущества для здоровья и долголетия.
Издание The Daily Mail сделало подборку продуктов, в которых есть полезные жиры.
Напомним, что опубликован список продуктов, которые помогут пережить жару, также ученые придумали, как избавиться от тяги к фастфуду.