Названы продукты, которые помогут бросить курить [ Редагувати ]

Ученые университета Буффало провели ряд исследований, в ходе которых выяснилось, что большое количество овощей и фруктов в ежедневном рационе человека способствует отказу от никотина.

Так, в результате продолжительного исследования, в котором были задействованы 1000 курящих людей разных возрастов, обоих полов и социальных слоев, стало очевидно, что можно бросить курить с помощью элементарных овощей – это яблок и помидоров.

Группа исследователей на протяжении 14 месяцев посредством телефонного опроса интервьюировала участников эксперимента.

Перед учеными стояла задача - изучить и проанализировать рацион людей и по возможности установить связь между количеством употребляемой растительной пищи и отказом от курения.

Анализ опроса участников показал, что среди курильщиков, в меню которых входило много овощей и фруктов, большинство отказались от курения на длительное время. По словам Гэри Жовино, главы департамента здравоохранения Буффало, ученые предполагали, что в рационе людей бросивших курить намного больше овощей и фруктов, чем у тех, кто не смог отказаться от табака.

Также среди подопытных были люди, которые не бросили курить, но при этом стали курить намного меньше.

Ранее ученые назвали самый эффективный метод бросить курить.