Лечение депрессии: ученые назвали неожиданный способ [ Редагувати ]

Согласно статистике, около 7 % населения планеты испытывают симптомы депрессии. Усугубляется дело тем, что лечение часто сопровождается осложнениями, а препараты, использующиеся для лечения депрессии, крайне токсичны и вызывают побочные эффекты, сообщает medikforum.ru.

Однако, как оказалось, этих неблагоприятных последствий можно избежать, если попробовать лечить депрессию изменениями в ежедневном рационе.

О том, как йогурт полезен для пищеварения, чистой кожи и сияющих волос, известно очень многим. Новое исследование показало: этот продукт еще и прекрасно лечит депрессию.

Бактерии lactobacillus, содержащиеся в йогурте, благотворно влияют на наше здоровье: снижают артериальное давление, уменьшают стресс и сводят к минимуму симптомы депрессии.

Ученые из Университета Вирджинии уверены: полученные выводы доказывают, насколько здоровье кишечника важно не только для стабилизации эмоционального фона человека, но я для лечения психических расстройств.

Кстати, исследование, проведенное ранее, доказало, что депрессию можно лечить зелеными листовыми овощами и помидорами, которые положительно воздействуют на химические процессы мозга и защищают от депрессии.

Ранее podrobnosti.ua рассказывали, как уберечься от депрессии в праздники.