Ученые обнаружили шокирующий вред бессонницы [ Редагувати ]

Ночь без сна равноценна сотрясению мозга. К такому выводу пришли шведские ученые в результатах своих экспериментов. Причем не важно, что послужило причиной бессонной ночи - работа в новую смену, вечеринка или ранняя поездка.

В исследованиях приняли участие 15 добровольцев, которые провели одну бессонную ночь. На следующий день у них взяли анализ крови. Как оказалось, у испытуемых увеличилось количество «маркеров», характерных для повреждения тканей головного мозга.

Этот феномен ученые объясняют тем, что во сне человеческий организм очищает клетки и ткани от токсинов, накопившихся за день.

Бессонница же нарушает этот процесс, что влечет за собой тошноту, ослабление концентрации внимания, головокружение и проблемы с памятью. Собственно, у человека возникают те же симптомы, что наблюдаются после сотрясения головного мозга.

Ранее ученые уже заявляли о новых и опасных причинах бессонницы.