У Києві відбувся спортивний чемпіонат з кросфіту [ Редагувати ]

І трохи про спортивні рекорди. У Києві відбувся чемпіонат із кросфіту. Три дні поспіль учасники, як аматори, так і професіонали - змагалися на межі фізичних можливостей. Як усе було - дивіться.

Вправи на гімнастичних кільцях, веслування, робота зі штангою, стрибки та біг - ці атлети уміють усе. Кросфіт ідеально підходить для тих, хто хоче займатися усім і одразу.

"Тут не тільки робота з власною вагою, а ще робота зі штангою, елементи спортивної гімнастики, робота на тренажерах. Той, хто катається на велосипеді, приділяє час тільки цьому, а кроссфітер крім велика піднімає ще штангу, плаває в басейні, робить виходи силою, на кільцях лазить, на канатах і інше", - говорить Микита Юнтов, учасник змагань.

Чемпіонат проводять уже втретє. Але цей особливий: вперше приїхали спортсмени майже з десяти країн світу. Щоб провести змагання, на Софійській площі збудували спортивний майданчик на одну тисячу квадратних метрів.

"340 осіб брало участь в онлайн-відборі, і ми за підсумком онлайн-відбору вибрали фіналістів, залишилося 160 учасників. Тут вже зібралися найсильніші атлети", - говорить Олександр Кравченко, організатор чемпіонату.

Найбільш видовищні вправи зі штангою. З кожним підходом вагу збільшують. Чоловіки-професіонали починали зі ста кілограмів. Максимальна вага - 145. Вона підкорилася не усім.

Така величезна кількість різних вправ підвищує шанси травмуватися. Проте атлети стверджують: з правильними навантаженнями кросфіт не травматичний.

"Навіть я б сказав, що навпаки, Кроссфіт, якщо правильно нарощувати навантаження, починати від роботи з власним тілом, зміцнювати зв'язки і суглоби, то навпаки можна дуже сильно знизити травматизм навіть в звичайному житті",- говорить Микита Юнтов, учасник змагань.

Кросфіт - спорт сильних. Але не лише фізично. За два місяці організатори планують влаштувати чемпіонат для людей з обмеженими можливостями. Кажуть - для сильних духом неможливого не існує.