Профилактика гриппа: как избежать заражения [ Редагувати ]

С приближением зимы в Украину идет и грипп. Как не заболеть гриппом и вовремя предотвратить опасную болезнь, читайте у нас.

Профилактика гриппа

Самая лучшая профилактика гриппа - это вакцинация. Сделать ее нужно в начале осени. Но, даже если после, то ничего страшного. Иммунитет после вакцинации появится у вас через неделю-две.

Если вы все-таки заболели, сидите лучше дома и возьмите больничный. Вы, конечно, незаменимый работник, но можете заразить весь офис.  

Если вы оказались по ту сторону баррикад, то старайтесь вообще не контактировать с больным, или делать это как можно меньше. Особенно если у человека насморк, или кашель. С их помощью болезнь распространяется очень быстро.

Нужно соблюдать обычные правила гигиены. Мыть руки с мылом и как можно чаще. Это поможет защититься от бактерий и микробов. Если рядом нет воды и мыла, используйте спреи для рук на спиртовой основе.

Так же, следить нужно не только за собой, но и за помещением, где вы находитесь. Старайтесь постоянно протирать все поверхности от пыли. К тому же, нужно стараться очищать и дезинфицировать все вещи, к которым вы часто прикасаетесь.

Кто может заболеть гриппом

• Дети до 5 лет. Особенно нужно беречь детей до 2 лет.
• Беременные
• Люди старше 60 лет
• Люди, которые имеют избыточный вес
• Больные диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, больные хроническими заболеваниями легких.

Ранее мы сообщали,  стоит ли делать прививку от гриппа и где взять вакцину.