Зима 2018: чем опасно поедание фруктов [ Редагувати ]
Фото: Pixabay
Врач-диетолог Оксана Скиталинская прокомментировала модную тенденцию зимы "налягать на фрукты".
Об этом она написала в Facebook.
По ее словам, фрукты тоже могут быть очень калорийными.
"Если вы съедите пол ведра хурмы, яблок и капусты, вы однозначно наберете лишнего, даже если откажетесь от чипсов и пиццы. Весь сахар и фруктоза из фруктов отложатся в виде жира и атеросклеротических бляшек. Более того, вам еще больше захочется есть, потому что высокий уровень инсулина сделает вас голодным", – рассказывает она.
Читайте также, мандарины вмещают в себе множество уникальных веществ, за счет чего обладают целебными свойствами.