Топ-3 признака зависимости от соцсетей [ Редагувати ]

Вы помнете, сколька раз сегодня зашли в Facebook просто полистать ленту?  Если много, у вас, возможно, проблемы. О возможной зависимость от соцсетей пишет издание The Muse.

Вот несколько способов, как определить, пора ли вам сократить количество заходов в соцсети, или же пока все хорошо.

Вы зависимы, если проверяете соцсети просто так

Если вы обновляете страницу каждые несколько минут и заходите в Facebook, находясь на встрече (вместо того, что бы внимательно слушать), у вас зависимость и с этим нужно что-то делать.

При этом, вы профи, если проверяете соцсети по рабочим вопросам

Но если вы проверяете соцсети с определенной целью - ваша компания проводит кампанию, и вы хотите посмотреть, как она работает, или же вы работаете в отделе кадров в ищете сотрудников в LinkedIn - это нормально. Просто убедитесь, что ваши заходы в соцсети помогают вашей работе, а не отвлекают от нее.

Вы зависимы, если постите постоянно

Непрекращающийся постинг  не только показывает, что вы постоянно сидите в соцсетях, но и может оттолкнуть ваших подписчиков. Оптимальное количество постов: Facebook (1-2 в день), Twitter (4-7 в день), Instagram (1-4 в день).

Вы профи, если постите стратегически

Тем не менее, если вы делаете посты чаще, но по уважительной причине (скажем, вносите свой вклад в отраслевую дискуссию в Twitter или рекламируете новый продукт компании, который вам очень нравится), то все хорошо.

Вы зависимы, если комментируете все подряд

Знаете, есть такие тетушки, из-за которых у вас куча уведомлений. Они комментируют каждую вашу фотографию, и в сотый раз повторяют, насколько вы прекрасны? Не будьте такими.

Вы профи, если комментируете то, что подчеркивает вашу репутацию

Ваши комментарии должны иметь какую-то ценность, а не раздражать людей. Кроме того, ваши комментарии должны представлять вас в лучшем свете.

Очевидно, что социальные сети предназначены не только для работы. Но если вы собираетесь сидеть в них, находясь в офисе, убедитесь, что делаете это с какой-то целью или, по крайней мере, думайте о том, как это повлияет на вашу карьеру. В противном случае лучше прокучивать ленту новостей где-нибудь дома.