Как не замерзнуть зимой (лайфхаки) [ Редагувати ]
Зима - время, когда легче всего "подхватить" простуду и слечь с температурой. В это время года всегда нужно быть начеку. А первый ответ на вопрос "как же не заболеть?" - тепло одеваться. Но порой, превратив себя в "капусту", все-равно замерзаешь. Все дело в том, что нужно придерживаться нескольких правил в выборе зимнего гардероба.
Давайте с вами разберемся, как же правильно одеваться зимой, чтобы не замерзнуть.
Собираясь на улицу, придерживайтесь принципа многослойности. Так вы сможете сохранить тепло и отвести лишнюю влагу от тела. В первую очередь, это правило касается туловища.
Перейдем к рассмотрению базового слоя
Самое первое, что вы должны сделать - утеплиться и удержать тепло изнутри. Удерживающий тепло внутри первый слой не менее важен, чем теплая верхняя одежда.
Первый слой не должен быть 100% хлопковым, так как хлопок - самый плохой материал, который может напрямую контактировать с вашей кожей в холодную погоду.
Необходимо носить синтетическое белье. Одним из вариантов может служить длинное белье, покрывающее обе половины тела.
Держите ноги в тепле
Замерзшие ноги - верный путь к заболеванию. Но, не стоит забывать, что, в первую очередь, - это еще и очень некомфортно. Поэтому нужно правильно подойти к выбору зимней обуви и выбору носков. Они также должны быть синтетическими, "чтобы влага могла уходить". Ткани из бамбукового волокна тоже подойдут, так как пропускают влагу.
Если ваша обувь пропускает холод, воспользуйтесь простым лайфхаком, который поможет сохранить ноги в тепле.
Для этого вам понадобится:
- зимняя обувь
- ножницы
- маркер
- теплоотражатель
Фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине.
Порядок действий:
1. Достаньте из своего ботинка стельку и приложи ее к листу теплоотражателя.
2. Маркером обведите края стельки.
3. Вырежьте ножницами стельку из теплоотражателя и поместите ее в ботинок.
4. Наверх поместите обычную стельку.
Переходим к выбору среднего слоя
Лучшим вариантом для среднего слоя станет флисовая кофта или свитер из натуральной шерсти.
При выборе теплого свитера на случай лютых холодов предпочтение стоит отдавать изделию из 100% шерсти (альпака, меринос) или с небольшим добавлением синтетических волокон, ведь такие изделия очень хорошо сохраняют тепло и не будут промокать. Овечья шерсть и кашемир также подходят, однако последняя требует деликатного ухода.
Самый важный аспект - удобство свитера. Комфортность его ношения, приятные тактильные ощущения от соприкосновения с изделием должны стать определяющими при выборе самого теплого свитера.
Переходим к выбору верхней одежды
Самый надежный и теплый вариант - пуховик, которым сейчас называют все дутые зимние куртки.
Однако пуховиком можно назвать только куртку из пуха. Поэтому лучше лишний раз убедитесь в том, что вы имеете дело именно с пуховиком - для этого нужно внимательно изучить этикетку. На ней должно быть слово down, что означает "наличие пуха".
Надпись cotton говорит, что вы имеете дело с ватником, а polyester - обычный синтепон.
Ну и, конечно же, никогда не забывайте про важные атрибуты зимнего гардероба - шапку, шарф и варежки/перчатки. Желательно, чтобы они тоже были шерстяными, такой вариант будет самым теплым.
- Шерстяной однотонный снуд прекрасно дополнит любой наряд.
- Стильные, яркие, кашемировые шарфы - это воплощение уюта и элегантности.
- Если вы предпочитаете классику в одежде - можно выбрать теплый шарф с люрексом.
Теплый шарф уже никто не прячет под верхней одеждой, а наоборот всячески стремятся продемонстрировать окружающим.
Одевайтесь тепло, берегите свое здоровье и не болейте!
