Новости. Новости дня на сайте Подробности. live
  •  
  •  
  • Мы помогаем
Погода +19° Киев
  • Винница
    Погода +19° Винница
  • Луцк
    Погода +15° Луцк
  • Днепр
    Погода +20° Днепр
  • Донецк
    Погода +20° Донецк
  • Житомир
    Погода +18° Житомир
  • Ужгород
    Погода +18° Ужгород
  • Запорожье
    Погода +19° Запорожье
  • Ивано-Франковск
    Погода +17° Ивано-Франковск
  • Киев
    Погода +19° Киев
  • Кропивницкий
    Погода +20° Кропивницкий
  • Луганск
    Погода +21° Луганск
  • Львов
    Погода +15° Львов
  • Николаев
    Погода +20° Николаев
  • Одесса
    Погода +18° Одесса
  • Полтава
    Погода +19° Полтава
  • Ривне
    Погода +16° Ривне
  • Сумы
    Погода +19° Сумы
  • Тернополь
    Погода +17° Тернополь
  • Харьков
    Погода +19° Харьков
  • Херсон
    Погода +19° Херсон
  • Хмельницкий
    Погода +18° Хмельницкий
  • Черкассы
    Погода +20° Черкассы
  • Чернигов
    Погода +17° Чернигов
  • Черновцы
    Погода +20° Черновцы
  • Севастополь
    Погода +20° Севастополь
USD
  • RUB
    RUB 0.4254 +0.21%
  • EUR
    EUR 32.0107 +7440.80%
  • USD
    USD 26.2705 +0.36%
26.2705 +0.36%
Login Сообщить новостьОтправить видео
НОВОСТИ
Найти
Close
  • http://podrobnosti.ua
  • ВЫПУСКИ
  • СЮЖЕТЫ
  • АНАЛИТИКА
  • ВЛАСТЬ
  • ОБЩЕСТВО
  • ДЕНЬГИ
  • СОБЫТИЯ
  • ТЕХНОЛОГИИ
  • ШОУ-БИЗНЕС
  • СПОРТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПОДРОБНЕНЬКО
0
0
0
  • Mail
  • Print

Здоровье: в чем польза и опасность моркови [ Редактировать ]

13 февраля 2018 16:04 по материалам: Подробности автор: Кристина Голомах-Меир 983
Фото из открытых источников Фото из открытых источников

Морковку можно считать универсальным овощем, так как его используют для приготовления самых разных блюд и даже напитков - начиная от соков и заканчивая ризотто. 

Podrobnosti.ua выяснили, в чем скрывается опасность моркови. а также, когда она невероятно полезна для организма.

Полезные свойства

Морковь - это просто кладезь очень полезных веществ для организма человека. Так, в ней содержатся витамины группы В, РР, С, Е, К. Кроме этого, в этом овоще много минералов (калий, железо, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель, фтор, пектин) и эфирных масел.

Также в моркови содержится бета-каротин, который превращается в организме в витамин А. Из-за этого врачи рекомендуют употреблять морковь людям с плохим зрением (активные вещества питают глазное яблоко). Для лучшего усвоения витамина А в организме желательно употреблять морковь вместе со сметаной или растительный маслом.

Как известно, морковь можно употреблять и в сыром, и в готовом виде. Ее полезно даже просто погрызть зубами, ведь это укрепит десны.

Морковь также используют в лечебном питании при гипо- и авитаминозе А (из-за чего может развиться малокровие), заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, малокровии, полиартрите, нарушениях минерального обмена. Более того, вареная морковь помогает лечить злокачественные опухоли, дисбактериоз кишечника, нефриты.

С помощью морковки также можно вылечить и насморк, закапывая в нос сок (благотворно влияет на слизистые оболочки).  

Не так давно ученые выяснили, что морковь содержит в себе много натуральных антибиотиков - фитонциды. Так, при употреблении моркови количество микробов в организме человека значительно может уменьшиться.

Медики настоятельно рекомендуют детям есть морковь, так как она способствует росту и для повышения защитных сил.

Если у вас сухая кожа - пейте морковный сок. Он также полезен при различных дерматитах и заболеваниях кожи.

Употребление свежего сока из моркови полезно при сухой коже, различных дерматитах и др. заболеваниях кожи. Отмечено положительное действие сока моркови при всех глазных болезнях. Морковный сок оказывает лечебное воздействие на все железы организма, в том числе, улучшает функцию поджелудочной железы. Более того, он укрепляет нервную систему.

Из всего вышеперечисленного стоит сделать один вывод - чаще употреблять морковь в своем рационе, ведь она снимает утомление, улучшает аппетит, цвет лица и зрение, ослабляет токсическое действие антибиотиков на организм, укрепляет волосы и ногти, а также усиливает работу иммунной системы.

Опасные свойства

Несмотря, на такое большое количество полезных свойств моркови, она может и нести в себе скрытую опасность. Так, например, хроническим курильщикам стоит минимизировать употребление этого продукта, а также переедание моркови может вызвать гипервитаминоз А. 

Морковный сок в больших количествах может вызвать сонливость, головную боль, вялость, рвоту и проч.

Также врачи крайне не рекомендуют есть морковку во время обострения язв желудка, 12-перстной кишки и воспаления кишечника.

Суточная доза морковки не должна превышать 270-300 грамм (примерно 3-4 средних шт).

Читайте также, чем может быть опасен авокадо.

0
0
0
  • Еда
  • Люди
  • Здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Новости

по теме

Prev Next
Правильное питание: 10 причин употреблять яйца на завтрак
25 апреля 2018 12:50

Правильное питание: 10 причин употреблять яйца на завтрак

Яйца - это один из самых богатых белком продуктов, также в них есть серьезный запас омега-3, витамины D, T, B12, минералы и еще много всего полезного.

Кому нельзя есть свинину
24 апреля 2018 10:42

Кому нельзя есть свинину

Распространенная и всеми любимая свинина - источник многих проблем со здоровьем, следует ограничить ее употребление или даже полностью исключить из своего рациона.

Чем полезен для здоровья чеснок
20 апреля 2018 21:10

Чем полезен для здоровья чеснок

Чеснок называют лекарством от тысячи болезней, и это не просто слова, ведь он имеет ряд целебных свойств.

Руккола: полезные свойства и как выбирать
20 апреля 2018 20:16

Руккола: полезные свойства и как выбирать

Руккола имеет пряный аромат и горчично-ореховые нотки во вкусе. Она способна придать неповторимую изюминку любому блюду, а еще она очень полезная, поэтому ее нужно обязательно включать в ежедневное меню.

Какие продукты опасны для здоровья
20 апреля 2018 12:44

Какие продукты опасны для здоровья

В США ученые исследовали 47 овощей и пришли к выводу, какие из них являются наиболее токсичными и опасными для здоровья.

Кому нельзя есть абрикосы
20 апреля 2018 10:24

Кому нельзя есть абрикосы

Абрикосы успокаивают сердце и снижают давление, оказывают лечебный эффект при аритмиях. Однако некоторым употребление абрикос противопоказано.

Новости

  • Украина
  • Мир
  • На Львівщині масово отруїлися робітники заводу

    Video 26 апреля 2018 08:41
  • Маленький гений: двухлетний барабанщик покорил пользователей сети (видео)

    26 апреля 2018 08:34
  • Україна закликала Росію звільнити політв'язнів

    Video 26 апреля 2018 08:31
  • Під Авдіївкою противник веде вогонь забороненою артилерією

    Video 26 апреля 2018 08:19
  • Ракетний комплекс "Вільха" запустять у серійне виробництво - Порошенко

    Video 26 апреля 2018 08:19
  • На Донбасі за добу зафіксували 76 обстрілів

    Video 26 апреля 2018 08:15
  • В Германии осудили выплаты компенсаций пострадавшим от Чернобыльской катастрофы

    26 апреля 2018 08:06
  • Україна згадує трагедію у Чорнобилі

    Video 26 апреля 2018 08:03
  • Авария в Чернобыле: шокирующие фото мутантов

    Photo 26 апреля 2018 08:00
  • Как быстро проснуться: 6 действенных советов

    26 апреля 2018 07:42
  • Выполнили призыв президента: мужчины отрезали руки вору

    26 апреля 2018 07:26
  • Курс валют на 26 апреля: гривна укрепилась

    26 апреля 2018 07:00
  • В Румынии произошло самое мощное землетрясение за этот год

    26 апреля 2018 06:45
  • Во время посадки на автостраду у самолета отпал кусок крыла (видео)

    26 апреля 2018 06:31
  • Настя Каменских поделилась соблазнительным фото

    26 апреля 2018 06:08
  • Доноры собрали для Сирии 4,4 миллиарда долларов

    26 апреля 2018 05:45
  • Ректора НМУ им. Богомольца Амосову восстановили в должности (документ)

    26 апреля 2018 05:28
  • Народные приметы на 26 апреля

    26 апреля 2018 05:02
  • День матери-2018: когда отмечают в Украине

    26 апреля 2018 04:33
  • Гороскоп на 26 апреля 2018 для всех знаков зодиака

    26 апреля 2018 04:10
  • Как родителям оформить квартиру на ребенка: новые правила

    26 апреля 2018 03:37
  • Секрет успеха для разных знаков зодиака

    26 апреля 2018 03:09
  • 26 апреля: какой сегодня праздник

    26 апреля 2018 02:40
  • 13 фур ради спасения: дальнобойщики помешали мужчине совершить суицид (фото)

    26 апреля 2018 02:15
  • Украинцев переманивают за границу: какие профессии нужны

    26 апреля 2018 01:47
  • На Львівщині масово отруїлися робітники заводу

    Video 26 апреля 2018 08:41
  • Україна закликала Росію звільнити політв'язнів

    Video 26 апреля 2018 08:31
  • Під Авдіївкою противник веде вогонь забороненою артилерією

    Video 26 апреля 2018 08:19
  • Ракетний комплекс "Вільха" запустять у серійне виробництво - Порошенко

    Video 26 апреля 2018 08:19
  • На Донбасі за добу зафіксували 76 обстрілів

    Video 26 апреля 2018 08:15
  • В Германии осудили выплаты компенсаций пострадавшим от Чернобыльской катастрофы

    26 апреля 2018 08:06
  • Україна згадує трагедію у Чорнобилі

    Video 26 апреля 2018 08:03
  • Авария в Чернобыле: шокирующие фото мутантов

    Photo 26 апреля 2018 08:00
  • Как быстро проснуться: 6 действенных советов

    26 апреля 2018 07:42
  • В Румынии произошло самое мощное землетрясение за этот год

    26 апреля 2018 06:45
  • Настя Каменских поделилась соблазнительным фото

    26 апреля 2018 06:08
  • Доноры собрали для Сирии 4,4 миллиарда долларов

    26 апреля 2018 05:45
  • Ректора НМУ им. Богомольца Амосову восстановили в должности (документ)

    26 апреля 2018 05:28
  • Народные приметы на 26 апреля

    26 апреля 2018 05:02
  • День матери-2018: когда отмечают в Украине

    26 апреля 2018 04:33
  • Гороскоп на 26 апреля 2018 для всех знаков зодиака

    26 апреля 2018 04:10
  • Как родителям оформить квартиру на ребенка: новые правила

    26 апреля 2018 03:37
  • Секрет успеха для разных знаков зодиака

    26 апреля 2018 03:09
  • 26 апреля: какой сегодня праздник

    26 апреля 2018 02:40
  • Украинцев переманивают за границу: какие профессии нужны

    26 апреля 2018 01:47
  • Матиос назвал причину большого количества самоубийств среди ветеранов АТО

    26 апреля 2018 01:25
  • Загадочная смерть в Запорожье: молодую девушку отравили неизвестным веществом

    Video 25 апреля 2018 22:55
  • Вспышка кори в Украине: количество заболевших продолжает расти - Минздрав

    Video 25 апреля 2018 22:53
  • В Черкассах коллекторы судятся с телеканалом "ИНТЕР"

    Video 25 апреля 2018 22:51
  • Почему Черкассы "тонут" в мусорной лавине?

    Video 25 апреля 2018 22:49
  • Маленький гений: двухлетний барабанщик покорил пользователей сети (видео)

    26 апреля 2018 08:34
  • Выполнили призыв президента: мужчины отрезали руки вору

    26 апреля 2018 07:26
  • Курс валют на 26 апреля: гривна укрепилась

    26 апреля 2018 07:00
  • Во время посадки на автостраду у самолета отпал кусок крыла (видео)

    26 апреля 2018 06:31
  • 13 фур ради спасения: дальнобойщики помешали мужчине совершить суицид (фото)

    26 апреля 2018 02:15
  • Глава Пентагона указал на опасность со стороны России

    26 апреля 2018 00:59
  • Встреча глав МИД стран НАТО: что будут обсуждать

    26 апреля 2018 00:34
  • В Украине задержан экс-полицейский и дипломат

    26 апреля 2018 00:12
  • "Бавария" - "Реал": результаты матча

    25 апреля 2018 23:50
  • В Венгрии сформировали новое правительство

    25 апреля 2018 23:26
  • Главу регионального правительства Мадрида уличили в краже из супермаркета

    Video 25 апреля 2018 23:05
  • Без права на помилование: датского изобретателя Петера Мадсена приговорили к пожизненному заключению

    Video 25 апреля 2018 22:57
  • Храбрый мужчина обезвредил вооруженного грабителя голыми руками (видео)

    25 апреля 2018 22:44
  • Украина просит уточнить условия предоставления очередного транша - Минфин

    Video 25 апреля 2018 22:43
  • В ПАСЕ обеспокоены правами переселенцев в Украине

    Video 25 апреля 2018 22:41
  • Украина призывает Россию освободить политзаключенных - Геращенко

    Video 25 апреля 2018 22:39
  • Украинские танкисты прибыли в Германию на военные учения

    Video 25 апреля 2018 22:35
  • Девочка больше 10 лет притворялась мальчиком ради родителей

    25 апреля 2018 22:26
  • Google случайно показал "маяк пришельцев" (видео)

    25 апреля 2018 21:58
  • Apple запатентовала полностью стеклянный iPhone

    25 апреля 2018 21:44
  • Отец удалил сыну зубы арбалетом (видео)

    25 апреля 2018 21:28
  • Под реформами власть маскирует масштабную коррупцию - Юрий Бойко

    Video 25 апреля 2018 21:13
  • Политическая дружба или показуха: в Европе обсуждают визит в США Эммануэля Макрона

    Video 25 апреля 2018 21:11
  • Юрий Луценко пообещал европейским политикам ускорить реформы в Украине

    Video 25 апреля 2018 21:07
  • Фанаты "Ромы" едва не убили мужчину, УЕФА требует ответа

    25 апреля 2018 20:24
Все новости
  • Facebook

Популярные

  • 24 часа
  • 3 дня
  • 1 Авария в Чернобыле: шокирующие фото мутантов

    Авария в Чернобыле: шокирующие фото мутантов

  • 2 Ким Кардашьян полностью разделась ради духов (фото)

    Ким Кардашьян полностью разделась ради духов (фото)

  • 3 Как быстро бросить курить: пять действенных способов

    Как быстро бросить курить: пять действенных способов

  • 4 День матери-2018: когда отмечают в Украине

    День матери-2018: когда отмечают в Украине

  • 5 В Одессе и области произошло землетрясение

    В Одессе и области произошло землетрясение

  • 1 Какого числа Троица в 2018 году

    Какого числа Троица в 2018 году

  • 2 Синоптики шокировали прогнозом погоды на май

    Синоптики шокировали прогнозом погоды на май

  • 3 Жительница Одессы подала в суд на Аллу Пугачеву

    Жительница Одессы подала в суд на Аллу Пугачеву

  • 4 Авария в Чернобыле: шокирующие фото мутантов

    Авария в Чернобыле: шокирующие фото мутантов

  • 5 Выходные на майские праздники: как будут отдыхать украинцы

    Выходные на майские праздники: как будут отдыхать украинцы

Твиты от @podrobnosti
  • http://podrobnosti.ua Мы помогаем
  • ВЫПУСКИ
  • СЮЖЕТЫ
  • АНАЛИТИКА
  • ВЛАСТЬ
  • ОБЩЕСТВО
  • ДЕНЬГИ
  • СОБЫТИЯ
  • ТЕХНОЛОГИИ
  • ШОУ-БИЗНЕС
  • СПОРТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПОДРОБНЕНЬКО
Новости. Новости дня на сайте Подробности.
  • ВЫПУСКИ
  • ВЛАСТЬ
  • ВИДЕО
  • ДЕНЬГИ
  • АНАЛИТИКА
  • СОБЫТИЯ
  • ОБЩЕСТВО
  • ШОУ-БИЗНЕС
  • ПОДРОБНЕНЬКО
  • ТЕХНО
  • СПОРТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • БЛОГИ
  • АРХИВ

Телевидение для всей семьи

  • Интер
  • НТН
  • К1
  • Мега
  • Zoom
  • @Music
  • Энтер-фильм
  • К2
  • Интер+
  • Интертекст
  • Піксель
Rambler's Top100

Присоединяйтесь

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • youtube
  • rss
2018-04-26 08:49:21
© ООО "Национальные информационные системы"

При любом использовании новостей сайта, гиперссылка (hyperlink) на podrobnosti.ua обязательна. Материалы, опубликованные со ссылкой на информационные агентства "Интерфакс", "Интерфакс-Украина", "Українські новини", УНІАН, "Украинская Фото Группа", Reuters не подлежат дальнейшей републикации или распространению в любой форме. ООО "Национальные информационные системы” входит состав Inter Media Group Limited.

Yedynka DGTL http://www.securetechnologies.eu Система Orphus

наши корреспонденты

  • Украина
  • Мир
Наши корреспонденты в Украине
Наши корреспонденты в мире
  • Карта сайта
  • Реклама на сайте
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Правила сайта
  • Наши корреспонденты
Close

Вход

  • facebook
  • вконтакте
  • twitter
  • google +
Еще не зарегистрированы?