Продукты, от которых худеют все (рейтинг) [ Редагувати ]

Специалисты по похудению рассказали всем желающим сбросить вес о списке продуктов, который поможет в этом. 

По словам экспертов, в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизируется жировой метаболизм, сообщает Vlad Time.

1. Грейпфрут.

Рекордсмен по сжиганию жиров. Его ежедневное употребление в объеме 250 граммов дает возможность быстро избавиться от нескольких килограммов лишнего веса и удерживать результат.

2. Зеленый чай.

Для достижения и закрепления ощутимого результата необходимо выпивать четыре чашки напитка в день.

3. Приправленная перцем острая еда.

Она содержит компоненты, которые "плавят" жир в теле человека.

4. Корица.

Также очень способствует похудению: она помогает снижению уровня сахара в крови, что не дает жировой ткани активно скапливаться, и в то же время защищает от вспышек аппетита.

5. Яблочный уксус.

Обладает способностями дробить липиды (жировые клетки), ускорять вывод токсинов и купировать тягу к сладкому.

Также помогают избавиться от лишних килограммов нежирные молочные продукты, белковая еда, которая замедляет процесс усвоения калорий, и морепродукты, содержащие йод, усиливающий распад жиров.

Пейте больше чистой и негазированной воды и оставайтесь здоровыми и стройными.

Ранее мы рассказывали, чем полезна свекла и творог.