Как орехи влияют на сердце [ Редагувати ]

При ежедневном употреблении орехов снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают шведские медики. Об этом пишет EurekAlert. 

У любителей орехов риск возникновения сердечной недостаточности ниже на 20%. В то же время при употреблении порции орехов один-три раза в месяц фибрилляция предсердий (один из видов аритмии) встречается на 12-18% реже.

В исследовании приняли участие 60 тысяч жителей Швеции в возрасте 45-83 лет.

За 17 лет наблюдений у добровольцев зафиксировали 4983 сердечных приступа. Из них 917 оказались смертельными, 3160 случаев сердечной недостаточности, а также 7550 фибрилляции предсердий.

Напомним, врачи рассказали кому нельзя есть бананы.