Новости. Новости дня на сайте Подробности. live
  •  
  •  
  •  
  • Лица канала
  •  
  •  
  • Мы помогаем
Login Сообщить новостьОтправить видео
НОВОСТИ
Найти
Close
  • http://podrobnosti.ua
  • ВЫПУСКИ
  • СЮЖЕТЫ
  • АНАЛИТИКА
  • ВЛАСТЬ
  • ОБЩЕСТВО
  • ДЕНЬГИ
  • СОБЫТИЯ
  • ТЕХНОЛОГИИ
  • ШОУ-БИЗНЕС
  • СПОРТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПОДРОБНЕНЬКО
0
0
0
  • Mail
  • Print

Что приготовить на завтрак: рецепты легких летних блюд [ Редактировать ]

18 августа 2018 05:26 по материалам: Подробности автор: Ирина Ганах 3741
фото: br.freepik.com фото: br.freepik.com

Что есть в жару? Чтобы вкусно, не сильно жирно, но в то же время сытно и полезно? Ответ очевиден: молочные продукты. Молоко, натуральный йогурт, кефир, закваски и творог - из всего этого можно приготовить уйму вкусных легких блюд. Лучшие летние рецепты для завтраков рассказали на bit.ua.


Чиа-пудинг с сезонными фруктами


 

  • семена чиа - 2 ст. л.
  • йогурт или молоко - 100 г
  • свежие фрукты или ягоды - по вкусу

Готовить пудинг лучше с вечера. Нужно залить семена чиа молоком или йогуртом и оставить на ночь в холодильнике. Утром, когда семена набухнут, добавить к ним орехи, малину, чернику, абрикосы, персики или другие фрукты и ягоды.


Бельгийские вафли


 

  • молоко - 250 мл
  • сахар - 3 ст. л.
  • яйца - 3 шт.
  • мука - 250 г
  • ваниль - по вкусу
  • растительное масло - 7 ст. л.
  • соленые или сладкие добавки - по вкусу 

Отдельно смешать сыпучие ингредиенты и в другой тарелке — молоко, яйца, растительное масло и ваниль. Аккуратно добавить яичные белки и хорошо перемешать. Тесто залить в вафельницу и оставить на десять минут. Готовые вафли можно залить клубничным йогуртом, добавить фрукты, орехи, мед. Или сделать соленый вариант с зеленью, беконом, овощами и соусом.


Чезкейк без выпички


 

  • творог - 300 г
  • сгущенка - 300 г
  • песочное печенье - 250 г
  • сливочное масло - 200 г
  • желатин - 1,5 ст. л.
  • сливки - 100 мл

Замочить желатин в горячей воде. Печенье измельчить и смешать с растопленным маслом. Полученное тесто переложить в форму для выпечки и сделать бортики. В блендере смешать сгущенное молоко, творог и сливки. Добавить желатин и еще раз хорошо перемешать. Начинку вылить на корж из печенья. Поставить в холодильник на 3-4 часа. По желанию чизкейк можно украсить свежими ягодами и фруктами.


Гранола с голубикой


 

  • гранола
  • молоко или йогурт
  • свежая голубика

Гранолу можно легко приготовить в домашних условиях и потом забыть о готовке завтраков на ближайшие десять дней. О том, как приготовить гранолу, мы уже рассказывали, пошаговый рецепт можно посмотреть здесь. Готовую гранолу заливаем молоком или йогуртом и добавляем в тарелку свежую голубику.


Творог с фруктами


 

  • творог - 300 г
  • фрукты, ягоды - по вкусу
  • йогурт - 200 мл
  • мед, сахар, сироп - по вкусу

Если времени совсем не хватает, на помощь всегда придут творог и фрукты по вкусу. Творог можно залить молоком или йогуртом. Добавлять можно все, что угодно - мед, семена, фрукты или сухофрукты.

Читайте также о том, какая еда самая опасная летом.

0
0
0
  • Еда
  • Люди
  • Здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

по теме

Prev Next
Треска в томате: лучший рецепт для ужина
17 февраля 2019 15:22

Треска в томате: лучший рецепт для ужина

Треска - полезная морская рыба с вкусным белым слоистым мясом, которая содержит важные для нашего организма витамины и минеральные вещества

Какие продукты вызывают хроническую усталость
17 февраля 2019 11:54

Какие продукты вызывают хроническую усталость

Некоторые напитки и продукты могут вызвать усталость и сонливость

Что приготовить из фарша: рецепт идеальных котлет
17 февраля 2019 10:58

Что приготовить из фарша: рецепт идеальных котлет

Эти котлеты из фарша получаются очень вкусными, сочными и сытными

Заварной крем: как приготовить
16 февраля 2019 18:02

Заварной крем: как приготовить

Он прекрасно подходит для приготовления домашних профитролей и торта "Наполеон"

Топ-5 неожиданных полезных свойств творога
16 февраля 2019 17:34

Топ-5 неожиданных полезных свойств творога

При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания

Салат с курицей: 3 лучших рецепта
16 февраля 2019 16:00

Салат с курицей: 3 лучших рецепта

Кроме ставшего классическим "Цезаря", из куриного филе можно приготовить много аппетитных салатов

Новости

  • Украина
  • Мир
  • Под Черниговом на помойке нашли труп новорожденного ребенка

    17 февраля 2019 16:44
  • Девочки провалились под лед из-за фото

    17 февраля 2019 16:14
  • В Днепре Chevrolet сбил водителя троллейбуса

    17 февраля 2019 15:58
  • Треска в томате: лучший рецепт для ужина

    17 февраля 2019 15:22
  • Во Львове пьяный таксист разнес остановку

    17 февраля 2019 14:54
  • В Киеве ограничат движение транспорта: где и когда

    17 февраля 2019 14:24
  • Боевики блокируют работу наблюдателей ОБСЕ на Донбассе

    17 февраля 2019 14:00
  • В Карпатах разыскивают пропавшую туристку

    17 февраля 2019 13:24
  • Украинец выиграл поединок на турнире MMA

    17 февраля 2019 12:58
  • В Днепре двое мужчин обстреляли прохожих с балкона

    17 февраля 2019 12:24
  • Гороскоп на неделю с 18 по 24 февраля для всех знаков зодиака

    17 февраля 2019 11:56
  • Какие продукты вызывают хроническую усталость

    17 февраля 2019 11:54
  • В Париже массово эвакуируют людей

    17 февраля 2019 11:20
  • Что приготовить из фарша: рецепт идеальных котлет

    17 февраля 2019 10:58
  • Под Киевом разыскивают подростка-иностранца

    17 февраля 2019 10:42
  • Война на Донбассе: боевики понесли потери

    17 февраля 2019 10:24
  • Весенние каникулы 2019 в Украине: сколько будут отдыхать школьники

    17 февраля 2019 10:00
  • Выходные в Киеве: куда пойти 17 февраля (афиша)

    17 февраля 2019 09:34
  • Приметы на 17 февраля: что категорически нельзя делать

    17 февраля 2019 09:11
  • Церковный календарь свадеб на 2019 год

    17 февраля 2019 08:42
  • Погода на 17 февраля: в Украину прийдет весна

    17 февраля 2019 08:12
  • Звезда проекта "Холостяк" вышла замуж в Таиланде

    17 февраля 2019 07:47
  • Весеннее равноденствие 2019: когда ожидать

    17 февраля 2019 07:25
  • Гороскоп на 17 февраля для всех знаков зодиака

    17 февраля 2019 07:00
  • В Англии туристы обнаружили сотни "следов ведьм" (фото)

    17 февраля 2019 06:37
  • Под Черниговом на помойке нашли труп новорожденного ребенка

    17 февраля 2019 16:44
  • Девочки провалились под лед из-за фото

    17 февраля 2019 16:14
  • В Днепре Chevrolet сбил водителя троллейбуса

    17 февраля 2019 15:58
  • Треска в томате: лучший рецепт для ужина

    17 февраля 2019 15:22
  • Во Львове пьяный таксист разнес остановку

    17 февраля 2019 14:54
  • В Киеве ограничат движение транспорта: где и когда

    17 февраля 2019 14:24
  • Боевики блокируют работу наблюдателей ОБСЕ на Донбассе

    17 февраля 2019 14:00
  • В Карпатах разыскивают пропавшую туристку

    17 февраля 2019 13:24
  • В Днепре двое мужчин обстреляли прохожих с балкона

    17 февраля 2019 12:24
  • Гороскоп на неделю с 18 по 24 февраля для всех знаков зодиака

    17 февраля 2019 11:56
  • Какие продукты вызывают хроническую усталость

    17 февраля 2019 11:54
  • Что приготовить из фарша: рецепт идеальных котлет

    17 февраля 2019 10:58
  • Под Киевом разыскивают подростка-иностранца

    17 февраля 2019 10:42
  • Война на Донбассе: боевики понесли потери

    17 февраля 2019 10:24
  • Весенние каникулы 2019 в Украине: сколько будут отдыхать школьники

    17 февраля 2019 10:00
  • Выходные в Киеве: куда пойти 17 февраля (афиша)

    17 февраля 2019 09:34
  • Приметы на 17 февраля: что категорически нельзя делать

    17 февраля 2019 09:11
  • Церковный календарь свадеб на 2019 год

    17 февраля 2019 08:42
  • Погода на 17 февраля: в Украину прийдет весна

    17 февраля 2019 08:12
  • Весеннее равноденствие 2019: когда ожидать

    17 февраля 2019 07:25
  • Гороскоп на 17 февраля для всех знаков зодиака

    17 февраля 2019 07:00
  • Украинцев обманывают при покупке автомобилей

    17 февраля 2019 06:06
  • Почему тошнит: названы основные причины

    17 февраля 2019 05:21
  • В состав ВМС США вошел корабль-невидимка

    17 февраля 2019 05:00
  • Ани Лорак подогрела слухи о беременности новым видео

    17 февраля 2019 04:35
  • Украинец выиграл поединок на турнире MMA

    17 февраля 2019 12:58
  • В Париже массово эвакуируют людей

    17 февраля 2019 11:20
  • Звезда проекта "Холостяк" вышла замуж в Таиланде

    17 февраля 2019 07:47
  • В Англии туристы обнаружили сотни "следов ведьм" (фото)

    17 февраля 2019 06:37
  • В ЕС рассказали о новых санкциях против России

    17 февраля 2019 05:45
  • Как определить внешность будущего ребенка

    17 февраля 2019 03:50
  • В Канаде поезд с нефтью сошел с рельсов

    17 февраля 2019 03:07
  • Какие продукты из ежедневного рациона смертельно опасны

    17 февраля 2019 02:42
  • Мать Децла назвала причину остановки сердца сына

    17 февраля 2019 01:06
  • МВФ требует от Украины реформ для повышения уровня жизни

    17 февраля 2019 00:44
  • "Барселона" - "Вальядолид": результаты мачта

    17 февраля 2019 00:20
  • Обвал университета в России: что известно о жертвах (видео)

    16 февраля 2019 23:22
  • У Парижі проходить чемпіонат світу з татуювання

    Video 16 февраля 2019 21:35
  • Мінські домовленності та вибори в Україні: про що говорили на Мюнхенській конференції з питань безпеки

    Video 16 февраля 2019 20:25
  • Женщина родила больного ребенка для сдачи на органы

    16 февраля 2019 18:38
  • Родился в рубашке: поезд проехал по мужчине

    16 февраля 2019 13:32
  • Судан погрузился во тьму

    16 февраля 2019 12:06
  • В космосе засекли "невидимое" вещество

    16 февраля 2019 10:58
  • Крокодил заживо съел мужчину на глазах у племянника

    16 февраля 2019 06:21
  • Британская разведка заявила о готовности жестко ответить России

    16 февраля 2019 03:03
  • Трамп подписал важный для Украины пакет законов

    16 февраля 2019 02:15
  • В офисе расстреляли четверо полицейских: президент следит за ситуацией (фото)

    16 февраля 2019 01:51
  • В НАТО готовятся к российским ракетам

    16 февраля 2019 00:12
  • Чрезвычайное положение в США: все подробности

    15 февраля 2019 23:53
  • В Україні посилять відповідальність за порушення виборчого законодавства - Арсен Аваков

    Video 15 февраля 2019 23:43
Все новости
  • Facebook

Популярные

  • 24 часа
  • 3 дня
  • 1 Приметы на 17 февраля: что категорически нельзя делать

    Приметы на 17 февраля: что категорически нельзя делать

  • 2 Топ-5 неожиданных полезных свойств творога

    Топ-5 неожиданных полезных свойств творога

  • 3 Звезда проекта "Холостяк" вышла замуж в Таиланде

    Звезда проекта "Холостяк" вышла замуж в Таиланде

  • 4 Что приготовить из фарша: рецепт идеальных котлет

    Что приготовить из фарша: рецепт идеальных котлет

  • 5 Гороскоп на неделю с 18 по 24 февраля для всех знаков зодиака

    Гороскоп на неделю с 18 по 24 февраля для всех знаков зодиака

  • 1 Приметы на 16 февраля: что категорически нельзя делать в день Семена и Анны

    Приметы на 16 февраля: что категорически нельзя делать в день Семена и Анны

  • 2 Приметы на 17 февраля: что категорически нельзя делать

    Приметы на 17 февраля: что категорически нельзя делать

  • 3 Мода 2019: 5 стильных причесок

    Мода 2019: 5 стильных причесок

  • 4 Сретение Господне 15 февраля: что обязательно нужно сделать женщинам

    Сретение Господне 15 февраля: что обязательно нужно сделать женщинам

  • 5 С марта украинцам придется доплачивать за ручную кладь

    С марта украинцам придется доплачивать за ручную кладь

Твиты от @podrobnosti
  • http://podrobnosti.ua Мы помогаем
  • ВЫПУСКИ
  • СЮЖЕТЫ
  • АНАЛИТИКА
  • ВЛАСТЬ
  • ОБЩЕСТВО
  • ДЕНЬГИ
  • СОБЫТИЯ
  • ТЕХНОЛОГИИ
  • ШОУ-БИЗНЕС
  • СПОРТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПОДРОБНЕНЬКО
Новости. Новости дня на сайте Подробности.
  • ВЫПУСКИ
  • ВЛАСТЬ
  • ВИДЕО
  • ДЕНЬГИ
  • АНАЛИТИКА
  • СОБЫТИЯ
  • ОБЩЕСТВО
  • ШОУ-БИЗНЕС
  • ПОДРОБНЕНЬКО
  • ТЕХНО
  • СПОРТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • БЛОГИ
  • АРХИВ

Телевидение для всей семьи

  • Интер
  • НТН
  • К1
  • Мега
  • Zoom
  • @Music
  • Энтер-фильм
  • К2
  • Интер+
  • Интертекст
  • Піксель
Rambler's Top100

Присоединяйтесь

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • youtube
  • rss
2019-02-17 17:03:25
© ООО "Национальные информационные системы"

При любом использовании новостей сайта, гиперссылка (hyperlink) на podrobnosti.ua обязательна. Материалы, опубликованные со ссылкой на информационные агентства "Интерфакс", "Интерфакс-Украина", "Українські новини", УНІАН, "Украинская Фото Группа", Reuters не подлежат дальнейшей републикации или распространению в любой форме. ООО "Национальные информационные системы” входит состав Inter Media Group Limited.

Yedynka DGTL http://www.securetechnologies.eu Система Orphus

наши корреспонденты

  • Украина
  • Мир
Наши корреспонденты в Украине
Наши корреспонденты в мире
  • Карта сайта
  • Реклама на сайте
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Правила сайта
  • Наши корреспонденты
Close

Вход

  • facebook
  • вконтакте
  • twitter
  • google +
Еще не зарегистрированы?