В каком возрасте лучше бросить курить [ Редагувати ]
Фото: pixabay
Американские ученые установили точный возраст отказа от никотина и очищения сердечно-сосудистой системы.
Об этом пишет Scientific Sessions.
Ученые наблюдали за девятью тысячами пациентов в течение 16 лет. Они смогли установить, что все участники исследования, которые бросили курить до 45 лет, увеличили шансы на выживание практически вдвое.
Статистика свидетельствует, что люди с болезнями сердца с диагнозом "инфаркт" и "инсульт" в 70% случаев выкуривали по одной или более пачек сигарет в день.
Риск инфаркта, инсульта или преждевременных проблем сердечно-сосудистой системы, которые не связаны с возрастом, у тех, кто бросил курить в 42-43 года снизился на 38%.
После полного отказа от сигарет шансы развития опасных болезней, поражающих органы и мягкие ткани, уменьшался на 25-30%.
Поэтому ученые отмечают, что идеальный возрастной диапазон, чтобы бросить курить - от 40 до 45 лет. К тому же, это лучшее время, чтобы очистить сердечно-сосудистую систему.
До этого исследователи подсчитали, сколько выкуренных сигарет способны "убить" курильщика.
