Как запечь куриное филе: лучший рецепт [ Редагувати ]

Куриная грудка в этом рецепте маринуется в смеси лимона, розмарина, горчицы и оливкового масла. Подавайте ее вместе с рисом или овощным салатом на гарнир.

Куриное филе в духовке

Ингредиенты:

• Куриное филе с кожей – 4 шт.
• Лимонная цедра – 1 ч.л.
• Лимонный сок – 3 ст.л.
• Горчица дижонская – 2 ст.л.
• Масло оливковое – 1 ст.л.
• Розмарин измельченный – 1 ст.л.
• Соль - 1/2 Чайной ложки

Рецепт приготовления:

• Куриное филе вымойте, обсушите, выложите кожицей вверх в керамическое или стеклянное блюдо.
• Для маринада смешайте вилкой оливковое масло, горчицу, лимонный сок, соль и розмарин.
• Залейте куриное филе в форме маринадом, накройте фольгой, поставьте в холодильник на 30 минут, а лучше на 2 часа.
• Замаринованное филе выньте из холодильника, снимите фольгу, дайте немного постоять при комнатной температуре.
• Запекайте 20–25 минут в духовке, разогретой до 200 градусов, перевернув один раз.
• Подавайте филе с гарниром, полив соусом, оставшимся от запекания.

Ранее мы писали, как приготовить идеальное картофельное пюре.