Новини: Поради
-
1
Алкоголь в умеренных дозах полезен для мужских сердец 11 вересня 2008 18:35 Світ Вашингтон
Мужчины, которые не имеют никаких факторов риска для сердечного приступа, могут добиться дополнительной защиты "пламенного мотора", выпивая ежедневно по одному бокалу алкоголя.
-
2
30 секретов долголетия: Утренний секс, чай и сальса 11 вересня 2008 00:23 Світ
Как выяснили ученые из Университетского госпиталя Женевы, запрет на использование лифтов и эскалаторов на рабочем месте ведет к тому, что у сотрудников улучшается общее самочувствие, уменьшаются жировые отложения и нормализуется кровяное давление.
-
3
Сидячий образ жизни сокращает жизнь на 10 лет 09 вересня 2008 16:02 Світ
Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека. Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники, утверждают британские ученые.
-
4
Дефицит сна вызывает воспалительные процессы в организме 08 вересня 2008 22:15 Світ
Потеря сна, даже в течение нескольких коротких часов ночью, может побудить иммунную систему прекратить защиту тканей и органов. Нерегулярный и беспокойный сон активирует ключевую клеточную тропу, вызывающую разрушительный процесс воспаления, говорят американские эксперты.
-
5
Ученые: Базилик омолаживает организм 08 вересня 2008 15:40 Світ
Особая разновидность базилика, издревле использующаяся для приготовления традиционных индийских блюд, обладает весьма ценным для любого человека свойством, замедляя процесс старения. К такому выводу пришли индийские фармацевты, которые впервые в истории провели официальные исследование свойств этого растения.
-
6
Медики: Посетители рок-фестивалей теряют слух
Медики: Посетители рок-фестивалей теряют слух 05 вересня 2008 21:16 Світ
Четверо из пяти посетителей музыкальных фестивалей теряют остроту слуха - такие данные получили исследователи из Королевского Национального института для глухих людей Великобритании.
-
7
Умственный труд провоцирует переедание 05 вересня 2008 19:47 Світ
Умственный труд стимулирует потребление калорийной пищи, несмотря на то, что организм в это время не требует высоких энергетических затрат, говорится в статье, опубликованной канадскими учеными.
-
8
Найден самый эффективный способ восстановить силы 05 вересня 2008 19:14 Світ
Погружение в холодную воду помогает быстрее восстановить силу и выносливость после физической нагрузки, контрастные ванны также благоприятны (попеременное погружение в холодную и горячую воду). Такие данные результаты опубликованы в Международном журнале спортивной медицины.
-
9
Употребление тофу значительно ухудшает память 05 вересня 2008 17:42 Світ
Приверженцы вегетарианства в гуманных целях (а также для пользы своему организму) не едят продукты животного происхождения, - они заменяют их соевыми аналогами. Однако такая еда не всегда полезна. В отдельных случаях она может привести к обратному эффекту.
-
10
Медики: Чистить уши вредно 05 вересня 2008 15:45 Світ
Американская академия ЛОР-болезней, проанализировав имеющиеся научные данные, выпустила новое руководство, содержащее всеобъемлющие клинические рекомендации для ЛОР-специалистов.
-
11
Лучшие средства от гриппа - лук, черника и вино 04 вересня 2008 18:17 Світ
Лук, черника и красное вино - такое сочетание предлагают американские медики, исследовавшие состав фруктов и овощей. По их словам, в луке и чернике, а также в брокколи, чае и винограде содержится вещество под названием кверцетин. Есть он и в вине.
-
12
Врачи: Выздоравливать лучше на рабочем месте 03 вересня 2008 16:37 Світ
Считается, что работа в офисе не очень-то полезна для здоровья. Особенно негативно отражаются многочасовые бдения перед компьютером на осанке, да и всей опорно-двигательной системе. Британские медики нашли весьма интересный способ борьбы с данной проблемой по методу клин клином - если заболели, то не залеживайтесь дома и возвращайтесь быстрее на работу.
-
13
Врачи: 7 причин пить по чашке кофе в день 02 вересня 2008 00:20 Світ
Если вы собираетесь бросать пить кофе и переходите на чай, не торопитесь отказываться от любимого напитка. Ученые с разных концов света приводят доводы в пользу регулярного употребления кофе. Во-первых, кофе не обезвоживает, он утоляет жажду так же хорошо, как обычная вода.
-
14
Регулярные подъемы по ступенькам нормализируют давление 01 вересня 2008 20:31 Світ
В течение нескольких лет они наблюдали за людьми, работающими в зданиях без лифтов, регулярно снимая их основные показатели. Выяснилось, что постоянное хождение по лестницам значительно сокращает жировые отложения, тонизирует мышцы и нормализует кровяное давление без всяких дополнительных нагрузок и диет.
-
15
Зеленый чай защищает клетки головного мозга 01 вересня 2008 16:13 Світ
Если у вас возникли проблемы с памятью, связанные с обструктивным апноэ во сне, не удивляйтесь, если доктор назначит Вам зеленый чай. Обструктивное апноэ - наиболее распространенное нарушение дыхания во сне, которое проявляется периодическими его остановками. Такое состояние обуславливает изменения уровня кислорода в крови.