Перевод часов на зимнее время: Как адаптироваться к переменам [ Редагувати ]

Украина перейдёт с "летнего" времени на "зимнее". Ночью стрелки переводим на час назад. Как лучше адаптироваться - знает Антонина Маровди.

О том, что делать с переводом часов в стране, депутаты спорят уже не один год. В сентябре 2011 решили взять пример с России. Но уже в 2012 передумали и снова сдвинули стрелки, правда, пообещали, что это в последний раз. Они спорят до сих пор, а украинцы продолжают сдвигать стрелку - весной вперёд, осенью обратно

Два раза в год, и журналисты и чиновники традиционно интересуются у бурёнок, как они себя чувствуют. Мол, и молока дают меньше, и стресс переживают. Кока Кукушка и Красавица - разницы особо не чувствуют. Оксана разработала свой механизм защиты рогатых от стресса. Главное в этом деле - режим, убеждает хозяйка. Коров доят по-новому.

Оксана Флекивчук, жительница села Михальча:

- Ну, в перші дні ми стараємося в ту ж годину їх доїти - там на 15 хвилин швидше. І потихенько, потихенько - щоб їм не так заметно було.

В своё время бурёнок пожалел и Дмитрий Медведев - это была одна из причин отмены зимнего времени в России.

Дмитрий Медведев, премьер-министр России:

- Реально нарушается биоритм человеческий. Я уж не говорю о несчастных коровах и других животных, которые не понимают перевода часов, и не понимают, почему доярки к ним приходят в другое время.

У соседей серьёзная дискуссия, мол надо переводить стрелки часов снова.

Правда, пока решили с этим повременить. По мнению врачей - это вредно для здоровья.

Сергей Сапегин врач-иммунолог:

- Мы реально видим, что каждый год из зимы выходят явно ослабленные явно больные хоят должно быть всё наоборот.

Когда стрелки переводят - самое время правильно питаться. Спасти от стресса поможет "правильная" еда. Ничего жирного-жареного - только здоровая пища.

Александра Кириленко врач-диетолог, кандидат медицинских наук:

- Не забудьте о травяных чая и настойках, это может быть мята, ромашка, мелисса, настойка эхинацеи, теракока, может, корень женшеня.

Аюрведа и трансцендентальная медитация. Вот - последнее новшество, которое поможет не сбиться с режима. Специалисты говорят, это воскресенье надо начать как минимум с зарядки.

- Давайте заркиєм очі і почнемо думати мантру.

Виктор Сергеевич практикует трансцендентальную медитацию. Своих пациентов уже готовит к переходу на зимнее время.

Виктор Мацышин, врач Аюрведы, врач невропатолог:

- Просто закривши очі, спокійний йде вдох, спокійний йде видох і напртязі 10 хвилин можна постпострегіати за фазами, потім ви відчуєте мягкость зручність, відчуття легкості.

В любом случае - главное - позитивный настрой. Ведь, уже в восресенье можно будет поспать на час дольше.

Антонина Маровди, Ольга Паламарюк, Алексей Шматов, Максим Соколик. Подробности. Телеканал Интер