Крещение 2018: как побороть страх перед прыжком в прорубь [ Редагувати ]

В пятницу, 19 января, христиане отмечают Крещение. С этим праздником связывают крещение в реке Иордан Иисуса Христа. Как пишет Depo.ua, вода в этот день становится целебной и может зарядить здоровьем на год вперед, а то и больше.

Традиция окунаться в прорубь собирает возле ледяных водоемов не только людей верующих, но и просто тех, кто в такой способ придерживается обычаев.

Людьми, которые решаются на такой шаг, часто руководит жажда риска, желание драйва и новых переживаний. Но есть и те, кто, испытывая желание прыгнуть в ледяную воду, находят массу причин не делать этого, тем самым ежегодно на несколько шагов удаляясь от осуществления этой маленькой мечты. Но ведь могло быть иначе, если бы не страх.

Окунувшись в прорубь, можно, так сказать, перезагрузиться, посмотреть на мир по-другому и оставить старые страхи в прошлом. Но стоит помнить, что купание в холодной воде - это никакая не романтика, а ритуал, правила которого стоит придерживаться. 

Podrobnosti.ua уже писали о важных рекомендация от медиков и спасателей о том, как правильно прыгать в воду. Все советы можно свести к нескольким правилам: погружаться в ледяную воду разрешено здоровым людям, а перед погружением нельзя принимать алкоголь.

Так, чтобы после прыжка в прорубь на берегу реки встречали улыбающиеся друзья, а не сотрудники скорой помощи или, не дай Бог, спасатели, стоит проконсультироваться с терапевтом или семейным врачом. Услышав категорическое "нет", не надо расстраиваться. Ведь все, что не делается, все к лучшему. Если же врач не выявил никаких противопоказаний, а все равно есть страх и неуверенность, стоит прислушаться к тому, что говорят новичкам опытные "прыгуны".

Правильное погружение придаст жизненные силы и энергию, повысит работоспособность. Также купание в ледяной воде улучшает кровообращение, снимает боль в суставах, помогает при бессоннице, или при бронхиальной астме. Если знакома зимняя депрессия, стоит решиться на погружение.

Подготовленный организм перенесет прыжок в прорубь без всяких последствий. Закаливание укрепит иммунитет, а кожа станет гладкой и упругой.

Напомним, сегодня Крещенский сочельник - вечер, который ежегодно отмечается накануне Крещения.