Сон с телефоном опасен для здоровья - врачи [ Редагувати ]
Почему нельзя спать с телефоном / Фото: Cavan Images
Сон с телефоном уже обычное дело для современного человека. Он всегда под рукой и может служить неплохим развлечением перед сном. Но эта привычка может негативно влиять на организм.
Читайте також
Кому нельзя есть хурму
Множество исследований доказало вред телефона на здоровье человека. Например, иногда из-за этого вам бывает сложнее заснуть.
"Когда вы смотрите на телефон, он излучает голубой свет, который мешает организму вырабатывать мелатонин. Мелатонин - это тот гормон, который регулирует сон и позволяет вашему организму отдохнуть", - рассказывает семейный терапевт Ибинье Осибоду-Оньяли.
Ранее сообщалось о том, почему нужно есть квашеную капусту.
