Занятия в тренажерном зале могут серьезно вредить зрению [ Редагувати ]

Задержка дыхания во время тренировок со спортивными снарядами может приводить к развитию заболеваний глаз и даже к слепоте, утверждают исследователи из Бразильского католического университета (Universidade Catolica de Brasilia) в статье, опубликованной в журнале "Архивы офтальмологии" (Archives of Ophthalmology).

Учёные измерили глазное давление у 30 человек в возрасте от 18 до 40 лет, выполнявших тяжелоатлетическое упражнение (жим штанги лёжа на скамье). Затем специалисты сравнили физиологические параметры во время задержки дыхания и при выдохе. Оказалось, что при задержке глазное давление было значительно выше.

Также исследование показало, что у 90% тех, кто задерживал дыхание при выполнении упражнения, глазное давление на вдохе значительно возрастало. У тех же, кто дышал равномерно, эта величина составляла 62%.

На основе этих данных исследователи сделали вывод о том, что длительные занятия тяжёлой атлетикой могут способствовать возникновению или прогрессированию глаукомы - заболевания, связанного с высоким внутриглазным давлением. А при слишком продолжительных и интенсивных занятиях возможно постепенное повреждение зрительного нерва, что вызывает нарушения зрения, а в дальнейшем - и слепоту.

По словам учёных, у тяжелоатлетов возрастает опасность возникновения специфической формы глаукомы, характерной для людей с частыми перепадами глазного давления.

К развитию глаукомы могут привести и другие, причём довольно неожиданные, причины, например, ношение галстуков или частичная коррекция зрения.