Учены доказали, что во сне человек восстанавливает полученные за день знания [ Редагувати ]
Учены доказали, что во сне человек восстанавливает полученные за день знания
Сотрудники Университета Чикаго доказали, что во время сна человек восстанавливает те знания, которые получил днем, даже если к вечеру кажется, что он напрочь все забыл.
Кимберли Фенн, Говард Нусбаум и Даниель Марголис утверждают, что сон не только закрепляет воспоминания, но защищает их и восстанавливает "утраченную" информацию.
Был проведен эксперимент со студентами колледжа, которые должны были разобрать слова, произносимые синтезатором речи, - это очень непросто. Участников эксперимента разбили на три группы.
Лучше всего с заданием справились те, кто прошел повторное тестирование через час после тренировки, их результаты улучшились на 33%. На 19% - те, кто тренировался вечером и повторно тестировался утром следующего дня.
Хуже всего дела шли у тех, кто тренировался утром и проходил тестирование вечером того же дня (10%). Но если тестирование проводили утром следующего дня, результаты были такими же, как у студентов из второй группы.
