Ее называют "бабушкой в кимоно" [ Редагувати ]

Единственная в Украине мастер восточных единоборств столь почтенного возраста жалеет, что ни разу не довелось применить свое умение на практике

10 лет назад в Киевский дворец спорта пришла женщина лет шестидесяти пяти с намерением... записаться в секцию айкидо. Озадаченно посмотрев на пенсионерку, тренер Алексей Кудрявцев хмыкнул: "Ну, ваш возраст!.." - "А вы не смотрите на возраст! Получится - получится, не получится - не получится!" Бабушка оказалась еще та! Она тренировалась так, что трещали косточки, и вскоре могла уложить на лопатки любого противника, какого бы возраста и сложения он ни был.

Впрочем, знающие ее люди удивлялись мало. Чего еще ждать от Женечки, если она в двадцать лет взяла самые высокие горные вершины, в тридцать занялась лыжами и тут же одолела Чегет в Приэльбрусье на Кавказе, а в шестьдесят записалась на теннис? Предлагаем Вашему вниманию беседу с 76-летней Евгенией Викторовной Добшинской, которая сегодня является единственной в Украине обладательницей черного пояса по айкидо, полученного в столь почтенном возрасте:

- Евгения Викторовна, говорят, вы дружите со спортом с младых ногтей. Долго занимались альпинизмом, вплоть до развала Союза. И ушли из этого вида спорта только тогда, когда на Кавказе вашу туристическую группу чуть не обстреляли...

- Да, многие знают этот эпизод... Родные потом шутили, что нашу маму от занятий спортом могут удержать только выстрелы!

- А когда вы в первый раз поднялись в горы, страшно было?

- Не страшно - любопытно! Нас пугали, что на высоте наступает кислородный голод и начинается горная болезнь. У кого-то появляется головная боль, кого-то "прорывает" и он говорит-говорит без умолку, кто-то не чувствует вкуса продуктов, и еда кажется безвкусной, как мыло. Мы взяли с собой сыр, хлеб, колбасу, чтобы проверить это на себе. Взошли на вершину, я попробовала еду - ничего подобного! Сыр как сыр, хлеб как хлеб, "сало как сало"!

- А как лично на вас отразилась горная болезнь?

- Да никак! "Тормоза" у меня не отказывали, как у других. Кстати, не всегда кислородное голодание - это вред. На Эльбрусе, где мы часто совершали восхождения, был филиал какой-то психоневрологической больницы. Пациенты в пижамах свободно разгуливали по горам. Это какой-то известный киевский профессор исследовал, как кислородное голодание действует на психику и умственные способности людей. И пришел к выводу, что при некоторых болезнях оно даже помогает!

- Скажите, а любовь между альпинистами случалась?

- А как же! Я со своим будущим мужем познакомилась в горах.

- Психологи считают, что экстремальная ситуация, пережитая мужчиной и женщиной вместе, невероятно сближает физически.

- Секса у нас не было! Вам это трудно понять, потому что вы не ходили с рюкзаком 20 килограммов за спиной на высоту больше тысячи метров. Что такое альпинизм? Это поднятие невероятных тяжестей на невероятную высоту. Каждое движение нужно делать с большим усилием воли. Три раза ступил - и уже одышка. Тут не до секса! Все стараются поберечь силы для подъема и спуска. Если человек дошел до вершины, его первая мысль о том, чтобы спуститься вниз в здравом теле и уме.

- А зачем вы на лыжи встали? Вам мало было альпинизма? Или искали адреналин?

- Это вы, молодые, сейчас ищете адреналин. В наши годы это называлось романтикой. Мне хотелось попробовать что-то новое. А в пятидесятые годы еще не были оборудованы лыжные курорты, да и лыжи были деревянные, неокантованные. На них очень трудно делать повороты. Но даже катаясь на таких лыжах, я испытывала неописуемое удовольствие. В первый раз выехала в горы, на Чегет, в начале шестидесятых. С тех пор стараюсь выезжать каждый год. В последний раз была в Польше, в Закопане. У нас в Украине отдыхаю в Славском, катаюсь на горе Тростян.

- Так на Тростяне убиться ж можно!

- У меня все обошлось без переломов и травм. Существовала только одна проблема - не было компании. Со мной раньше в горы ездили дети, сейчас они заняты. Муж умер, а старые друзья, когда я их зову в горы, говорят: "Женя, ты сумасшедшая! В нашем возрасте?.."

"Боли я не чувствую. Во время занятий партнер часто говорит: "Викторовна, это хрустят ваши косточки!"

- Евгения Викторовна, зачем вам в 66 лет понадобилось боевое искусство? На вас нападали? Пытались ограбить?

- Бог миловал. Просто увидела как-то по телевизору сюжет об айкидо и загорелась. Этот вид японской борьбы создавался для того, чтобы им мог овладеть человек любого возраста и физических возможностей. Ведь в этом искусстве главное не сила, а голова. Нужно думать не о том, как собственную мышцу напрячь, а как направить отрицательную энергию противника против него же самого.

- А у вас не было комплекса возраста, когда вы пришли в секцию?

- Какие комплексы? Если бы я комплексовала, я бы многих удовольствий лишилась в этой жизни. И потом, у меня была группа поддержки - подруга, ей тогда исполнилось лет шестьдесят, она раньше борьбой занималась. Так мы вдвоем и одолели это стеснение. Правда, она сейчас на тренировки не ходит, с работы не успевает.

- А как реагировал ваш организм на нагрузки?

- Нормально. Боли во время упражнений я почему-то не чувствую. Вот сделает мне партнер прием, вывернет руку, и что-то как захрустит! Думаешь: хрустит кимоно или косточки у соседа. А партнер так ехидно: "Нет, Викторовна! Это у вас кости хрустят!"

- Приходилось ли применять ваши умения на практике?

- А меня не трогают. В этом смысле мне "не везет!" Я сумела бы дать отпор.

- По внутреннему ощущению, сколько вам лет?

- Я чувствую себя лет на пятьдесят, не моложе. Боюсь себя переоценить. Ведь у меня есть одна проблема - колени болят. И я не могу выполнять упражнения на коленях так же, как другие.

- Это и вся печаль - больные колени?

- У меня шейный остеохондроз, и я его изничтожаю... Но каких-то других болезней нет. Может быть, спорт не дает им развиться? Ведь айкидо, если говорить просто - это движение различных частей тела в разных направлениях. Во время тренировок улучшается гибкость позвоночного столба, шейного отдела, всех суставов. Улучшается кровоснабжение, даже зрение! Одна девочка, которая со мной занимается в секции, говорит: "Я когда раньше снимала очки, чувствовала дискомфорт. А теперь чувствую дискомфорт, когда надеваю очки после тренировок".

- Вы всегда с энтузиазмом идете на тренировки или бывает лень?..

- Вот посидишь на работе, поработаешь с реактивами, думаешь: "Ой, что-то мне не хочется, что-то трудновато. Лучше побыть дома". А потом: "Нет, я все-таки пойду!" И уже с тренировки бежишь домой бодренький. И так три раза в неделю по полтора часа.

- Не думала, что вы до сих пор работаете.

- А как же, лаборантом в 18-й киевской больнице!..

- Похоже, депрессий у вас совсем не бывает. Но все-таки, когда большая часть жизни позади, какие вещи могут радовать?

- Хорошая книга. Интересное кино, какой-то особенный узор - я вяжу крючком. Это для меня тоже удовольствие.

- Как вы еще боретесь с возрастом?

- Дома делаю зарядку, обливаюсь холодной водой. Питание у меня самое простое. Любимая еда - чай с хлебом и яблочным повидлом. На завтрак у меня овсянка, чай. На обед - творог, йогурт и чай. Вечером придешь - более сытная еда. Вчера, например, ужинала яичницей с луком и колбасой. Позавчера - жареной картошкой. Иногда добавляю к обеду хорошее вино. Если бываю в Крыму, тамошние вина пробую.

- Как вы реагируете, когда журналисты называют вас "боевой старушкой", "бабушкой в кимоно"?

- Да меня удивляет! Бабушка, почему бабушка? Бабушкой я буду лет через тридцать!..

Лариса Крупина, "Факты"