Что портит кожу на лице: топ-5 ежедневных привычек [ Редагувати ]

Так хочется иметь идеальный тон лица, без лишних изъян. Причиной появления высыпаний может быть масса - начиная от неправильного питания и заканчивая гормональными сбоями, пишет Cosmopolitan.

Но если со здоровьем и образом жизни все в порядке, а состояние кожи по-прежнему оставляет желать лучшего, следует обратить внимание на свои ежедневные и невинные, на первый взгляд, привычки.

Отказавшись от них, вас удивит хорошее состояние кожи, без черных точек и прыщиков.

Утренний латте

Дело не столько в кофе, сколько в количестве молока, которое к нему добавляют. На тему пользы и вреда молочных продуктов для взрослого человека ведется множество споров, но дерматологи все-таки пришли к единому выводу: у части людей присутствует непереносимость лактозы, которая провоцирует чрезмерную выработку себума и появление прыщей.

Возможно, это не ваш случай, но попробовать исключить молоко и все производные хотя бы на три недели стоит - если ситуация с кожей изменится к лучшему, вы будите знать врага в лицо.

Руки

Невинная привычка трогать свое лицо может обернуться появлением проблем даже для обладательниц идеальной кожи. Вы хоть представляете, какое количество бактерий переносится пальцами на лицо?! Это при том, что все мы ежедневно бываем в общественном транспорте, берем в руки деньги и держимся за дверную ручку офисного туалета…

В общем, прикасаться к коже можно только чисто вымытыми руками.

Увлеченность влажными салфетками

В некоторых ситуациях, вроде ночи в поезде или пикника в парке они действительно спасают, но делать их ежедневной частью ухода за кожей - большая ошибка. Купленные в магазине, влажные салфетки не снимают макияж должным образом, не говоря уже о том, чтобы освободить кожу от пыли и токсинов, накопленных за день.

К тому же, пропитка этих влажных салфеток - это еще один большой вопрос. После их использования нередко возникают аллергические реакции в виде сыпи, покраснений и шелушащихся пятен.

Нелюбовь к воде

Во-первых, обезвоживание плохо сказывается на коже, продуцируя как сухость, так и усиленную выработку себума. Во-вторых, правильный питьевой режим помогает организму эффективнее очищаться от токсинов, благодаря чему кожа становится чище и свежее. 

Подушка

То, из чего она сделана и то, как часто вы меняете наволочку, играет большую роль в здоровье кожи. Стоит отметить, что пух и перо - отличная среда для обитания клещей демодекса и прочего, вызывающей аллергию и акне.

Замените ее на синтетическую поролоновую, а наволочку старайтесь менять раз в два дня (если такой возможности нет, то хотя бы ежедневно проглаживайте ее горячим утюгом с двух сторон). Спустя месяц количество высыпаний на лице уменьшится на 20-30%. 

Также предлагаем вам 7 простых хитростей для роскошных волос.