Почему важно спать: ученые рассказали о серьезной угрозе [ Редагувати ]

Ученые рассказали, к каким страшным последствиям может привести недосыпание. Об этом сказано в статье Proceedings of the National Academy of Sciences. 

Даже одна ночь без сна увеличивает количество белка (бета-амилоида), который формирует бляшки в мозге и приводит к болезни Альцгеймера. 

Болезнь Альцгеймера - тяжелое заболевание, с которым сталкиваются люди в старости. Начинается с нарушений кратковременной памяти, а со временем болезнь прогрессирует и происходит потеря долговременной памяти, нарушается речь и умение ориентироваться в обстановке, ухаживать за собой.

Экспериментально связь между недостатком сна и вероятностью развития болезни Альцгеймера подтверждена на грызунах и дрозофилах. 

В нескольких работах также была показана связь между бессонницей и повышением количества бета-амилоида в тканевой жидкости мозга у здоровых людей, и связь между хроническим недосыпанием и деменцией у пожилых людей. 

Исследование добровольцев в возрасте от 22 до 72 лет показало, что количество вредного белка увеличивается даже после одной ночи без сна. Влияние бессонницы не зависит от пола, возраста или генотипа. 

Ранее мы рассказывали, почему во всем мире умирают молодые женщины.