Хорошо спят только обеспеченные пенсионеры [ Редагувати ]

Уход на пенсию обещает хороший сон. Правда, только в том случае, если пенсионер серьезно не болел, а пенсионное обеспечение способствует достойной жизни. К таким выводам пришли исследователи из университета Турку в ходе масштабного эксперимента, сообщает журнал Sleep.

Объектами стали работники двух гигантских французских компаний, которые уходили на пенсию в период с 1990 по 2006 год. За этот период накопилась информация о 11581 мужчине и 3133 женщинах. Если число людей с расстройствами сна за год до ухода на пенсию составляло 24,2 %, то уже через год после выхода на заслуженный отдых о нарушениях заявляли 17,8 %. Особо исследователи выделяют, что сильнее этот эффект выражен у мужчин, менеджеров и людей, работавших в ночные смены.

Правда, ведущий исследователь проекта профессор Юсси Вахтера делает две важные оговорки. Во-первых, после окончания трудовой деятельности сотрудники двух французских гигантов получали пенсию в размере 80 % от своей последней зарплаты. По его словам, если выходу на пенсию соответствует резкое снижение дохода, то можно даже не сомневаться, что эффект будет прямо противоположный. Во-вторых, у людей, которые выходили на пенсию по состоянию здоровья, и после выхода на пенсию число расстройств сна увеличивалось.

Учитывая то, что качество сна напрямую связано со здоровьем, вывод напрашивается довольно простой - если человек уверен в обеспеченной старости, ему лучше уйти на пенсию, а если нет - стоит продолжать работать.