Новини: Поради
-
1
Мед и орехи повышают потенцию 15 жовтня 2008 20:32 Світ
В списке продуктов, повышающих потенцию, первую строчку занимает мед. На втором месте по эффективности находятся орехи - грецкие, арахис, фундук. Специалисты рекомендуют смешивать 100 граммов орехов и столовую ложку меда, есть такую смесь по 1 столовой ложке каждый день за 3 - 4 часа до сна.
-
2
Офисная работа так же вредна, как курение 15 жовтня 2008 16:07 Світ
Долгое сидение за столом не менее вредно для здоровья, чем курение и длительное пребывание на солнце, заявил профессор Марк Гамильтон из университета Миссури. Длительное сидение автоматически увеличивает шансы на возникновение диабета, ожирения и, как следствие, проблем с сердечно-сосудистой системой.
-
3
Белое вино полезно для сердца 15 жовтня 2008 05:06 Світ
Ученые реабилитировали потребителей белого вина: оказывается, эти вина оказывают ничуть не меньшее благотворное влияние, чем красные. Крысы, которым в рацион добавили белое вино, во время остановки сердца пострадали меньше по сравнению с животными, которых поили только водой или этиловым спиртом.
-
4
6 правил правильного питания 15 жовтня 2008 00:13 Світ
Ученые сформулировали 6 основных запретов, нарушая которые человек наносит непоправимый вред своему здоровью. Во-первых, нельзя запивать белковую пищу (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
-
5
Куриные окорочка помогают гипертоникам
Куриные окорочка помогают гипертоникам 14 жовтня 2008 18:45 Світ
Японские ученые пришли к выводу, что суп из куриных ножек может помогать при высоком кровяном давлении. Сообщается, что согласно прежним исследованиям, в куриных грудках содержится коллаген, по своему действию подобный одному из средств от высокого давления - ферменту, блокирующему действие ангиотензина.
-
6
8 способов избавиться от сонливости 14 жовтня 2008 07:08 Світ
Проспали свою остановку? Клюете носом на работе и за рулем? Вот несколько простых советов, которые помогут вам избавиться от сонливости и чрезмерной утомляемости. 1. Зарядка. Легкая физическая нагрузка после сна поможет вам восстановить способность к концентрации и улучшит внимание.
-
7
Нерегулярный сон ведет к потере памяти 13 жовтня 2008 15:45 Світ
Нормальный, стабильный и глубокий сон критически важен для поддержания мозговых функций. Циркадный ритм способен не только управлять повседневным циклом от сна к бодрости и обратно, но также много значит для памяти. Американские ученые провели лабораторные испытания на хомяках и выявили связь между стабильным околосуточным ритмом и памятью.
-
8
Энергосберегающие лампы могут нанести вред коже
Энергосберегающие лампы могут нанести вред коже 12 жовтня 2008 13:05 Світ
Ультрафиолетовое излучение энергосберегающих ламп может вызвать раздражение кожи, если находиться к источнику света слишком близко, предупреждают эксперты. Уровень ультрафиолетового излучения, вырабатываемого такими источниками света, сопоставим с воздействием солнца в ясный день.
-
9
7 продуктов, которые продлевают жизнь 11 жовтня 2008 07:20 Світ
Секретом вечно молодости хочет обладать каждый, а вот изнурять себя физическими нагрузками и соблюдать строжайшие диеты получается далеко не у всех. Оказывается, для того, чтобы выглядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно включить в свой рацион определенные продукты. Об этом сообщает ЕatingWell Magazine.
-
10
Психологи: Цвета, которые мешают продуктивно работать
Психологи: Цвета, которые мешают продуктивно работать 11 жовтня 2008 00:12 Світ
Красный цвет очень активен, при долгом воздействии вызывает возбуждение, переходящее в агрессивность. Если вы на работе засыпаете, внесите "ясность" - добавьте в палитру канцелярских аксессуаров красного и пурпурного цвета. Они разбудят не только Вашу активность, но и всех ближайших сотрудников. Инфантильный розовый цвет расслабляет.
-
11
Бижутерия снимает стресс 10 жовтня 2008 21:02 Світ
Психологи утверждают, что бижутерия лечит. Покупка новых сережек или кольца помогает снять стресс и поднимает настроение. А примерка украшений вызывает что-то подобное трансу и дает возможность абстрагироваться от повседневных мыслей. Оказывается, этот прыжок из реальности полезнее для нервной системы, чем 8 часов сна.
-
12
7 потенциальных причин инфаркта 10 жовтня 2008 06:20 Світ
Словом "холестерин" врачи пугают чуть ли не каждого второго пациента за 30. Что это такое и из-за чего он повышается? Холестерин - это жирный спирт, содержащийся во многих живых организмах. В человеческом теле его вырабатывают сразу несколько органов - печень, почки, надпочечники и некоторые органы половой системы.
-
13
Брюссельская капуста защищает от рака 10 жовтня 2008 00:13 Світ
Группа венских ученых, проведя новое исследование, пришла к выводу, ежедневное употребление брюссельской капусты в значительной мере снижает риск заболевания раком. Ученые под руководством Зигфридом Кнасмюллером выяснили, что обычная брюссельская капуста может помочь предотвратить одну из самых страшных болезней на планете.
-
14
Красное вино предотвращает ожирение 09 жовтня 2008 16:02 Світ
Ресвератрол - соединение, присутствующее в винограде и красном вине - уменьшает количество жировых клеток и может использоваться и для наслаждения, и для предохранения от ожирения. Об этом говорят результаты нового исследования.
-
15
Рейтинг: Самые полезные и самые вредные каши 09 жовтня 2008 06:23 Світ
В кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. Все это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, а она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключением гречки. В этой крупе идеальный набор незаменимых аминокислот.