"Недосып" грозит высоким давлением [ Редагувати ]
"Недосып" грозит высоким давлением
Плохое качество сна повышает риск развития артериальной гипертензии в 2,2 раза. При этом такое повышение артериального давления устойчиво к лечению. Такие данные обнародованы на Научном собрании по артериальной гипертензии ассоциации сердца в США.
В ходе исследования эксперты собрали информацию о качестве сна, симптомах депрессии или тревоги и кардиоваскулярных факторах риска у 234 людей. Из них у 46% женщин и 30% мужчин было плохое качество сна (в частности, они спали менее 6 часов в день). Кроме того, у 20% женщин и 7% мужчин выявлены симптомы депрессии.
Очевидно, регулярный недосып связан с развитием симптомов депрессии, что, в свою очередь, повышает риск артериальной гипертензии более чем в 2 раза. Ученые намерены провести дальнейшее проспективное исследование.
