Дневной сон помогает ребенку лучше учиться, - исследование [ Редагувати ]
Дневной сон помогает ребенку лучше учиться, - исследование
Дневной сон нужен не только самым маленьким детям, но и младшим школьникам. Такой послеобеденный отдых помогает им лучше запоминать информацию, что способствует процессу обучения.
В исследовании, проводимом сотрудниками Массачусетского университета, участвовали 40 детей младшего школьного возраста. Дети сдавали тесты на решение визуально-пространственных задач.
Оказалось, что всего 1 час дневного сна помогает школьникам усваивать на 10% больше информации, по сравнению с детьми, которые не спали днем.
Наблюдение за активностью мозга показало, что во время дневного сна активизируются зоны мозга, отвечающие за обучение и интегрирование новой информации.
