Чтобы побороть стресс, психологи советуют молиться [ Редагувати ]
Чтобы побороть стресс, психологи советуют молиться
Для верующего человека молитва может стать эффективным средством персонализированной психологической терапии, заявляют американские ученые Университета Висконсин-Мэдисон. По их мнению, молитва помогает снизить уровень тревожности и стресса, сообщает АМИ-ТАСС.
Итак, исследование показало: 75% американцев, молящихся ежедневно, испытывают неосознанное облегчение. Это дает возможность верующим людям управлять своим эмоциональным фоном, включая печаль, гнев, в различных неприятных ситуациях. Особенно это актуально для болеющих людей.
В виду того, что люди воспринимают молитву как межличностное взаимодействие с Богом, им проще управлять своими эмоциями и приступами гнева. Также сама молитва связана с положительным состоянием и позволяет отвлечься. Психологи призывают не пренебрегать данным опытом при лечении людей с психологическими проблемами.
