Новини: Дієти

Онкологи советуют исключить красное мясо из рациона 24 травня 2011 20:47 Світ

Специалисты Всемирного фонда онкологических исследований (WCRF) рекомендуют ограничить потребление говядины, свинины и баранины, а также вовсе избегать готовых мясных продуктов вроде сосисок и колбасы.

Яблочный сок защитит от атеросклероза 24 травня 2011 19:53 Світ

Яблоки повышают бионакопление естественных защитных составов. В ходе проведенных экспериментов выяснилось, что яблоки обладают защитным эффектом и защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также атеросклероза.

Наша микрофлора приспосабливается к нашему рациону 20 травня 2011 20:02 Світ

Кишечная микрофлора травоядных и хищных животных сильно отличается по ферментативным активностям: если бактерии хищников разрушают аминокислоты, то бактерии травоядных, напротив, их синтезируют...

Помидоры защищают от болезней сердца и сосудов 19 травня 2011 14:35 Світ

Если ежедневно употреблять в пищу помидоры, то это позволит снизить уровень холестерина и кровяного давления, тем самым, защищая себя от развития сердечно-сосудистых болезней, выяснила международная группа ученых.

Авокадо, банан и клубника помогут активизировать работу мозга 16 травня 2011 15:49 Світ

Британские диетологи разработали список продуктов питания, призванных активировать мозг. Данные продукты они особенно советуют людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Итак, на первом месте стоит жирная кислота омега-3...

Чашка чая повышает интеллектуальный потенциал 13 травня 2011 21:24 Світ

Результаты исследования, опубликованные в журнале "Пищевая неврология", предполагают, что употребление чая не только повышает интеллектуальный потенциал, но и снижает усталость и повышает бдительность, повышая производительность труда.

Манго - лучшая основа рациона, уверены диетологи 11 травня 2011 17:19 Світ

Специалисты предлагают всем переключиться этим летом на здоровое питание и сбросить вес. В первую очередь, стоит обратить внимание на фрукты, а особенно на манго. Своими чудесными свойствами фрукт обязан, прежде всего, клетчатке.

Пряности защитят от рака и очистят кровь 10 травня 2011 21:31 Світ

Специи и пряности - это природные биологически активные добавки, способные сделать питание целебным и совершенным. Специи - это семена, листья, корни, стебли, кора и цветы пряных растений. Некоторые из них - особенно полезны...

Ежедневное потребление орехов может помочь в борьбе с лишним весом 10 травня 2011 17:38 Світ

Орехи – это лакомство любимое всеми с детства, о котором мы, к сожалению, напрочь позабыли со временем. И напрасно. Многие люди стараются полностью исключить из своего рациона орехи, так как они достаточно калорийные.

Полуночники склонны к полноте больше чем "жаворонки" 06 травня 2011 12:00 Світ

Бодрствование по ночам и поздний отход ко сну могут провоцировать набор избыточных килограммов. Проведённое исследование показало, что "совы" потребляют больше калорий по вечерам, усиленно налегают на фастфуд и в итоге сильнее толстеют.

Видеоигры заставляют подростков чаще и больше есть в течение дня 05 травня 2011 15:13 Світ

Всего час, проведенный за видеоиграми, может привести к тому, что подросток будет в течение дня потреблять больше пищи, показало исследование. В нем приняли участие 22 подростка, не имевших проблем с весом.

Избыточный вес повышает риск возникновения слабоумия 05 травня 2011 12:42 Світ

По мнению шведских исследователей, избыточный вес имеет связь с риском возникновения слабоумия. Ученые из Каролинского института в течение 30 лет проводили эксперимент, в котором приняли участие 9 тысяч близнецов в возрасте от 43 лет...

Печень анчоусов - источник полиненасыщенных жирных кислот 04 травня 2011 11:38 Світ

Специалисты призывают обратить внимание на печень рыбы. По их словам, это уникальный продукт и отличный источник полиненасыщенных жирных кислот. Данные соединения составляют основу липидного слоя мембран.

Чтобы кожа лица была чистой, необходимо изменить рацион 29 квітня 2011 16:49 Світ

По словам американских специалистов, без изменения питания юношеские угри невозможно вылечить. При переходе на правильное питание во многих случаях дефекты кожи исчезают. В первую очередь, необходимо, чтобы уровень сахара был стабильным.

Вегетарианцы реже страдают от диабета и инсульта - медики 26 квітня 2011 22:18 Світ

Исследование медиков Университета Лома Линда (США) показало, что вегетарианцы на 36% реже страдают от метаболического синдрома и, как следствие, от сердечной болезни, диабета и инсульта.