Новини: Дієти

Гречка згущує кров. Щоб уникнути тромбозу, варикозу, стенокардії, інфаркту й інших недуг, її не варто вживати з продуктами, які мають подібний ефект

Вітаміни групи В, антиоксиданти та жирні кислоти омега-3 покращують роботу мозку. Про це розповіли лікарі-дієтологи

Гранатовий сік у всі часи вважався найкориснішим. Він містить велику кількість антиоксидантів та антоціанів - активних речовин, що підтримують імунну відповідь. Це природний імуномодулятор. Також гранатовий сік покращує роботу кишечника, де виробляється 80 відсотків клітин, необхідних для імунної відповіді

Кава може посилити дефіцит заліза, якщо пити його одночасно з їдою - в обід або сніданок. Кава містить поліфенол (хлорогенову кислоту), який блокує всмоктування заліза в організмі.

Вчені Університету Південної Каліфорнії попереджають, що цукрозамінник може призвести до раку

Вівсянка, горіхи, насіння чіа, капуста та кавун входять до ТОП-5 продуктів для здорового серця та судин

Часте вживання солодких прохолодних напоїв може призвести не лише до ожиріння, а й до гіпертонії, діабету та навіть раку. Про це попереджають лікарі-дієтологи

Коли нам потрібна бездоганна робота системи детоксикації організму, наприклад, якщо людина зловживає не найкориснішими напоями, треба віддавати перевагу хрестоцвітим овочам (броколі, кольорова капуста, білокачанна капуста, шпинат та інші), в яких міститься більше сірки. Допоможе і крес-салат

Появу камінців у нирках може спровокувати надмірне споживання в їжу кислої зелені, на зразок щавлю або шпинату, алкоголю, кави та солі. Про це попереджають лікарі-дієтологи

Появу камінців у нирках може спровокувати надмірне споживання в їжу кислої зелені, на зразок щавлю або шпинату, алкоголю, кави та солі. Про це попереджають лікарі-дієтологи. Найпростіший спосіб профілактики утворення каменів у нирках - пити достатньо рідини. Найкраще - воду з лимоном.

Продукты с содержанием крахмала являются неотъемлемой частью полноценной диеты

Большое влияние на состояние волос оказывает питание

Диетологи назвали неочевидную опасность сухих завтраков и раскрыли правильный способ их приготовления

Врачи-диетологи перечислили три вида печенья, которое является самым вредным для организма

Простые правила, которые помогут замедлить процесс старения и повысить долголетие