Новини: Поради

Ученые объявили лимон лучшим средством от депрессии 10 листопада 2010 17:55 Світ

Ученые провели специальное исследование, которое выявило неожиданные целебные свойства лимона. Оказалось, лимон способен помочь в борьбе с депрессией. Так, в особенно стрессовых ситуациях, врачи предлагают пить воду с добавлением лимонного сока.

Ученые насчитали 6 причин бессонницы, от которых следует избавиться 09 листопада 2010 09:45 Світ

По утверждениям ученых, бессонница - вынужденная или приобретенная, как симптом заболевания, вызывает также депрессию или приступы паники и тревоги. Причины заболеваний учитываются лишь тогда, когда все уже "запущено".

Молоко в два раза полезнее сока - ученые 05 листопада 2010 12:52 Світ

Австралийские ученые решили выяснить, какой из напитков, которые диетологи советуют пить регулярно, приносит больше пользы нашему организму. В молоке содержится 16% суточной дозы кальция, белка, также витамины А, Е, D.

Даже одна бессоная ночь может вызвать диабет 03 листопада 2010 10:37 Світ

Итальянские ученые изучили данные 16 исследований. Все они были посвящены сну и диабету. В исследованиях было задействовано около 1,5 миллиона жителей Европы, Азии и США.

Упражнения на природе благотворно влияют на психику 02 листопада 2010 17:56 Світ

Исследователи выяснили, что физические нагрузки на дикой природе и около водоемов более чем благотворно влияют на психику человека. Оказывается, сам факт занятия спортом на свежем воздухе в непривычной обстановке позитивно влияет на психическое здоровье.

Зеленый чай нейтрализует пагубное действие компьютерного излучения 29 жовтня 2010 22:12 Світ

Китайские ученые доказали, что качественный зеленый чай эффективно нейтрализирует пагубное воздействие компьютерного излучения на организм. Чайные листья содержат компоненты, которые снижают негативное действие радиации на клетки.

Шум в Нью-Йорке представляет опасность для здоровья 28 жовтня 2010 22:41 Світ Вашингтон

Нью-Йорк настолько громогласен, что его обитатели рискуют лишиться изрядной доли слуха, уверяет новейшее медицинское исследование. 98% замеров шумового уровня показывают значения, которые попросту губительны для здоровья.

Нитраты понижают артериальное давление 28 жовтня 2010 11:20 Світ

Английские ученые обнаружили, что азотные соединения, которые присутствуют в свекольном соке, снижают артериальное давление. Ученые уверенны, что умеренные дозы нитратов приносят пользу человеческому организму.

Вода предотвращает переедание - ученые 26 жовтня 2010 22:13 Світ

Ученые из Вирджинского политехнического института (США) установили: если ежедневно перед едой выпивать два стакана воды, то можно удержать свой вес в норме или похудеть...

Избавиться от стресса поможет чтение 25 жовтня 2010 13:32 Світ

Британские ученые из Университета Сассекса доказали, что чтение книги самый надежный способ преодолеть стрессовую ситуацию. Оказывается, чтение не только максимально снижает стрессовость ситуации, а еще и справляется всего за 6 секунд.

Чтобы выспаться нужно спать на протяжении всех выходных 25 жовтня 2010 10:03 Світ Вашингтон

Если вы не высыпались в течение недели, то вам необходимо основательно погрузиться в объятия Морфея в течение нескольких ночей. Так утверждают американские учёные. Они выяснили, что 10-часовой сон не помогает наверстать упущеные на протяжении недели часы.

Орехи - лекарство против стресса 22 жовтня 2010 21:15 Світ

Исследователи из Университета Пенсильвании (США) установили, что употребление грецких орехов оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему и помогают поскорее избавиться от последствий стресса.

Медики против "ночного голода" 20 жовтня 2010 16:59 Світ

Врачи настаивают на том, что с ложными вспышками голода в ночное время нужно бороться так же интенсивно как с обычным нарушением режима. Утоление голода в такие часы непременно скажется на вашем здоровье.

"Ночное" молоко помогает бороться с бессонницей 19 жовтня 2010 18:19 Світ Берлін

В коровьем молоке ночной дойки наблюдается повышенное содержание мелатонина - гормона сна. У всех млекопитающих он образуется исключительно в темноте и попадает в кровь, а у коров - также в молоко.

Страх перед новыми технологиями закладывается до рождения 15 жовтня 2010 09:53 Світ

Британские исследователи обнаружили, что страх перед новыми технологиями закладывается до рождения человека и зависит от воздействия мужского полового гормона тестостерона во внутриутробном периоде.