Названы 20 полезных продуктов всех времен [ Редагувати ]

Журнал "Men's Health" опубликовал список самых полезных продуктов, которые являются доступными абсолютно для всех.

Черника - для мозга и глаз 

Коричневый рис - для  сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем

Яйца - для мышц, связок и костей

Салат - Для пищеварительной и сердечно-сосудистой систем 

Куриные грудки - для мышц и нервной системы 

Брокколи - для костей, сердечно-сосудистой системы, почек, сперматогенеза 

Авокадо - для мышц, костей, сердечно-сосудистой системы 

Фасоль - для нервной и пищеварительной систем 

Грецкие орехи - для сердечно-сосудистой, кроветворной и половой систем

Лосось - для сердечно-сосудистой системы, мышц и мозга 

Свекла - для сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем

Овсяные хлопья для пищеварительной системы 

Морская капуста- для щитовидной железы и нервной системы 

Йогурт - для костей, а также пище-варительной и нервной систем 

Черный шоколад - для мозга и кроветворной системы 

Оливковое масло - для мышц и сердечно-сосудистой системы 

Говядина - для мышц и половой системы 

Творог - для мышц и костей 

Цельно-зерновой хлеб - для мышц и пищеварительной системы 

Тунец  - для мышц, а также нервной, пищеварительной и половой систем 

Напомним, что украинцы ползарплаты тратят на еду и коммуналку.