Ученые узнали, как продлить жизнь на 18 лет [ Редагувати ]

Медики из Канады изучили влияние нездорового образа жизни на развитие заболеваний и ее продолжительность. Продлить жизнь на 18 лет возможно, перестав курить и начав заниматься физкультурой.

Исследование опубликовано в журнале PLOS Medicine, кратко о нем сообщает издание EurekAlert!.

По словам ученых, нездоровый образ жизни в среднем на шесть лет сокращает ее продолжительность. При этом 26% таких смертей связаны с курением, 24% - с отсутствием физической активности, 12% - с плохим питанием, и 0,4 % - с употреблением алкоголя.

С этими причинами связана половина случаев смертности в Канаде. Главный фактор риска (курение) сокращает жизнь мужчин на 3,1 года, женщин - на 3 года.

Люди, ведущие здоровый образ жизни, по оценкам специалистов, в среднем живут на 17,9 года дольше, чем ведущие нездоровый. Индивидуальные риски для здоровья ученые предлагают рассчитать на созданном ими сайте.

Также ученые выяснили, что женщины чаще умирают от сердечных заболеваний, чем мужчины.