Названы продукты для хорошего самочувствия [ Редагувати ]

Диетологи утверждают: улучшить самочувствие можно с помощью пищи. Речь идет о продуктах, обладающих целебными свойствами, пишет Ivona.

Мед. 

Его антибактериальные составляющие столетиями использовались в лечебных целях: если у вас болит горло – пейте чай с медом. Согласно данным нового исследования, эффект от меда даже превышает пользу от антибиотиков. В ходе лабораторных тестов выяснилось, что незначительное количество меда нейтрализует потенциально опасные бактериальные клетки, живущие вблизи поврежденного участка кожи.

Картофель

У этого овоща не лучшая репутация. Однако последние исследования показали, что употребление 2 картошек в день помогает понизить кровяное давление у полных людей, страдающих гипертонией. К тому же картофель не влияет на увеличение веса.

Апельсины, красный перец, гуава

Также папайя и клубника со стаканом обезжиренного молока улучшают состояние кожи. Все они содержат чудодейственный компонент. Ученые подсчитали, что люди, диета которых богата витамином С, менее остальных подвержены морщинам и сухости кожи.

Напомним, что ранее ученые объяснили влияние цвета еды на ее пользу для организма, также были названы продукты, которыми можно "перекусывать" без вреда.