Как и чем сбить высокую температуру: простые советы [ Редагувати ]

В последний месяц зимы в Украине заболеваемость гриппом и ОРВИ снова набирает обороты. Читайте в статье, как и чем стоит сбивать температуру в домашних условиях.

Запомните, что сбивать температуру, которая поднялась не выше 38 градусов, не следует. Этим можно только помешать своему организму активно бороться с попавшим в него вирусом.

Кроме того,  сбить температуру в домашних условиях можно в том случае, когда вы уверены, что она вызвана простудой, а не более сложными проблемами организма, о чем свидетельствует бледность кожи и холодный липкий пот, а также болевые ощущения. В этом случае следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Как сбить температуру

Пейте много жидкости

Обильное питье чая, фруктовых морсов и простой (не холодной) воды обезопасит твой организм от обезвоживания, которое может привести к новому очередному росту температуры.

Делайте уксусные примочки

Слабый уксусный раствор, нанесенный на зоны особо обильного потоотделения (подмышки, шея, локтевые и подколенные сгибы) способствует активной теплоотдаче организма и снижению температуры тела.

Употребляйте потогонный чай

К хорошим жаропонижающим средством относятся чаи и настои с липовым цветом или листьями малины - 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, настоянные 10 минут.

Делайте холодные компрессы

Положите салфетку, смоченную в холодной воде, на лоб и на зоны особо обильного потоотделения до тех пор, пока она не нагреется, а также периодически обтирайте ладони и ступни.

Делайте очистительную клизму

Эффективно сбить температуру поможет клизма с прохладным отваром ромашки или солевым раствором - 1 ст. ложка на 1 л воды. Если же перечисленные методы не помогли сбить температуру, придется обратиться к врачу и начать медикаментозное лечение.

Ранее писали, что нельзя делать перед сном.