От каких продуктов невозможно поправиться: вывод диетологов [ Редагувати ]

Диетологи назвали продукты, при употреблении которых в любом количестве, вы не будете поправляться. Об этом сообщает журнал Cosmopolitan.

Огурцы

Первую строчку в рейтинге низкокалорийных продуктов заняли огурцы, которые на 95% состоят из воды. Именно благодаря этому овощ способствует очищению организма и выведению из него токсинов.

Стебли сельдерея

Как известно, стеблевой сельдерей содержит большое количество воды и грубой клетчатки, которая не усваивается в организме. Благодаря низкой калорийности сельдерей может быть первым продуктом во время похудения. Из него можно приготовить легкий гарнир к  мясу, или салат. Сельдерей содержит минимум калорий, но придает блюду сытности.

Помидоры

Мало кто знает, что в обычных помидорах содержится всего 18 килокалорий. Поэтому люди, которые стремятся избавиться от лишних килограммов, могут смело есть этот овощ, не боясь поправиться.

Кроме этого, в список некалорийных продуктов попали:

• грейпфрут
• брокколи
• черника
• листья салата

Эти продукты содержат большое количество полезных веществ и не могут негативно повлиять на фигуру.

Читайте также 6 мифов о воде с лимоном.