Как выбор стороны кровати влияет на сон [ Редагувати ]

Учеными были проведены исследования, которые подтверждали, что плохой сон серьезно влияет на человеческий организм и приводит к некоторым болезням.

Также британские ученые выяснили, что сторона кровати имеет большое влияние на здоровье, а также качество сна, сообщает Sensational News.

Специалисты отметили, что когда человек спит на неподходящей стороне - у него ухудшается самочувствие. По словам экспертов, люди, которые спят по левую сторону кровати, высыпаются лучше, так как их сон более глубокий и спокойный.

При этом людей, спящих по правую сторону кровати, очень часто мучает бессонница.

Во время эксперимента анкетирование показало, что люди, спящие по левую сторону кровати, чаще всего просыпаются с утра с хорошим настроением, при этом чувствуют себя отдохнувшими.

Ученые отметили, что у таких людей в течение дня чаще наблюдается психическое равновесие. Они более позитивно воспринимают жизненные затруднения.

Также ученые назвали самую вредную позу для сна.