Что нельзя есть перед сдачей крови [ Редагувати ]

Необходимо знать, как правильно сдавать кровь чтобы это не навредило вашему организму. Есть несколько правил, которые помогут вам подготовиться.

Накануне и в день сдачи крови запрещено:

•  употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу
•  колбасные изделия
• также мясные, рыбные и молочные продукты
•  яйца и масло (в т.ч.растительное)
•  шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы

Натощак сдавать кровь не нужно!

Можно пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.

Ранее сообщалось, почему полезно спать на левом боку, а также как правильно закаляться.