Ученые: Умеренность во всем - лучшая профилактика рака [ Редагувати ]
Слишком много пищи, алкоголя и солнца являются причиной участившихся случаев заболеваний некоторыми формами рака, предупреждают эксперты Великобритании. Случаи заболевания меланомой, наиболее опасной формой рака кожи, возросли на 40% за последние 10лет.
Курение и чрезмерное употребление алкоголя привели к увеличению на 25% случаев рака полости рта. Исследования отмечают, что примерно половина всех раковых заболеваний можно предотвратить путем изменения стиля жизни. Случаи рака почек и рака матки, связанные с проблемами избыточного веса у женщин значительно участились за последнее десятилетие. Исследования доказали, что такие формы рака развиваются в два раза чаще у женщин, страдающих ожирением, чем у женщин с нормальным весом.
Сара Хиом, директор института онкологических исследований Великобритании заявляет : "Мы очень обеспокоены быстрым ростом случаев заболевания злокачественной меланомой. Парадокс в том, что в большинстве случаев заболевание можно предотвратить, если избегать палящего солнца и не получать солнечных ожогов".
Медики уверены, что каждый может уменьшить риск заболевания раком, избегая курения, поддерживая здоровый вес, придерживаясь сбалансированной диеты с изобилием фруктов, овощей и волокна, регулярно выполняя физические упражнения .
