Шоколад не спасает от депрессии [ Редагувати ]

Шоколад и прочие сладости не способны утолить душевные страдания и сбавить стресс.

Это всего лишь миф, утверждают ученые из университета Миннесоты.

Исследование, разоблачающее свойства шоколада и других сладостей, было опубликовано в издании Health psychology.

У добровольцев спросили, какие продукты помогают им вернуть бодрость духа. В итоге 25% людей выбрали шоколад, 18% мороженое и 16% печенье.

Кроме того, были названы миндаль, арахис и попкорн, которые им просто очень нравятся.

При этом большинство из испытуемых согласились, что поедание выбранного продукта не улучшает самочувствие.

В ходе эксперимента людям предложили просмотреть несколько страшных, грустных и депрессивных фильмов. Группы посмотрели "Выбор Софи", "Армагедон" и "Саперы", и в конце сеансов все заявили, что чувствуют тревогу и подавленность.

Затем людей разделили на три группы: те, кто ест шоколад, те, кто ест другие сладости и те, кто ест мюсли. Кстати, есть последние некоторые наотрез отказались.

После трапезы все люди пришли к выводу, что их настроение улучшилось, причем независимо от того, ели они шоколад или нет.

"Отрицательные эмоции со временем проходят сами собой, но большинство людей связывают этот природный процесс с продуктами питания", - объяснила руководитель исследования Трэйси Манн, профессор психологии Университета Миннесоты.

Таким образом, ученые доказали, что плитка шоколада не способна избавить человека от депрессии.

"Люди просто оправдывают свое пристрастие к продуктам, вредным для здоровья. Ешьте мороженое и перестаньте винить себя! Да, у него нет магических свойств, но вкусно же!". – прокомментировал психолог.