В Росії пенсіонери займаються йогою та їздять до Індії [ Редагувати ]

Бути такою ж красивою як Джолі хочуть бабусі із Хабаровська. Вони сидять у позі "лотоса" майже на рівні з молодими.

Гнучкості їм дещо бракує, зате наполегливості можна позаздрити.

Про енергійних бабусь, яких варто й молоді взяти за приклад, далі у сюжеті.

Кішка мордою вверх і собака мордою вниз.

Заняття з йоги для пенсіонерок із Хабаровська відбуваються тричі на тиждень у Будинку ветеранів.

Дихальні вправи і розтяжки допомагають жінкам залишатися активними.

Раніше з групою бабусь працював професійний інструктор, однак зараз їм доводиться обходитись власними силами.

"А ми самі все. Був ще один інструктор, лікар лікувальної фізкультури, але вони поїхали з сім'єю до Одеси. І постало питання, хто буде займатися. Ну, звичайно лікар. Я звичайно погодилася, але я там не дуже щоб сильно просунута в цій йозі. Що можу, те й роблю. І дівчат. Але вони у нас всі підготовлені. Ви бачили, так?", - каже лікар-інструктор Галина Пономаренко.

Наймолодшій учасниці групи - 60. Однак більшості тут - не менше сімдесяти.

Суто жіночим клубом ця група стала не так давно. Раніше в ній тренувалися і чоловіки.

Однак, вправи на гнучність мало кому з них були до снаги. Тож з часом дідусі відмовились від йоги на користь риболовлі.

Бабусі ж здаватися не збираються.

"Я думаю, що буде все добре. Болить колінний суглоб і це змусило мене сюди прийти. І я дуже довго хочу бути в цій групі і займатися", - розповідає пенсіонерка Любов Басангова.

Вправи на дихання та розтяжки супроводжує легка музика.

Починають із розминки усіх суглобів, а закінчують - медитацією. Класи безплатні, адже організовують їх самі активістки.

А ще за новими враженнями бабусі тепер їздять до Індії. На батьківщину йоги.

Катерина Марчук, Олена Руденко, новини телеканал "Інтер".