Священники закликають приймати Великий піст з радістю [ Редагувати ]

Після прощеної неділі настає Великий Піст. Він найсуворіший з-поміж чотирьох постів у християн східного обряду. А також найдовший триває 7 тижнів, до Великодня, що цього року припадає на 1 травня. Про настанови священиків упродовж цього періоду та поради дієтологів - розповість Анна Демиденко.

Олесині діти вже знають, що таке піст - мати змалечку розповідає їм про християнські традиції, яких сама неодмінно дотримується. Але постувати малечі ще рано. Та й відмовитися від улюблених вареників ласунчикам не під силу.

"Я розповідаю те, що це ті великих 40 днів, коли перед великим Воскресінням Господнім, коли Господь пройшов мученичну таку смерть. І треба теж душевно це проходити", - говорить Олеся Дубас, жителька Києва.

Піст віряни, зазвичай, називають боротьбою зі своїми пристрастями. Для одних це може бути куріння, а для інших злість і заздрощі. Священики у цей час закликають відсторонитися від буденної метушні та поміркувати над своїм життям.

"Господь сказав, що коли постите - не робіть своє обличчя похмурим, а радійте. А радісним можна бути, коли людина очищає совість. Найголовніше в пості - це мати любов до ближнього.

Що б зустріли Христове Воскресіння все в радості, в здоров'ї, в порятунок і в світі", - говорить Климент, митрополит Ірпінський, голова інформаційно-просвітницького відділу УПЦ.

Під час посту на службах у храмах духовенство більше нагадуватиме вірянам про гріховність людської природи. Подружжя Сподаревих у Києво-Печерській Лаврі вперше. Вони приїхали з Німеччини. Кажуть, у страсний тиждень перед Великоднем частіше відвідують храми. Однак постувати не будуть.

"Мені здається, що вірити можна серцем, не обов'язково для цього виконувати всі особливості православних обрядів", - говорить Євген Сподарев, вірянин.

"Раніше я, зізнатися, постилась, але швидше за обмежувалася якимись мінімальними речами, тому що це все-таки на мій погляд дуже важко", - говорить Ганна Сподарева, вірянка.

Для тих, хто таки наважився дотримувати посту, слід пам'ятати - різке обмеження продуктів тваринного походження - для організму стрес. Тож усі заборонені продукти треба замінювати - максимально корисними.

"Не обов'язково сира їжа, а їжа, яка може бути термічно оброблена. Там ніжніша клітковина і ця їжа буде краще засвоюватися. Олію додавати в уже готову страву.

Вживати насіння льону, горіхи, крупи різноманітні. Сучасна наука доводить - утримання від м'ясної їжі, омолоджує організм і продовжує наше активне життя", - говорить Оксана Скиталінська, лікар-дієтолог.

Також у цей період, окрім обмежень у харчуванні, люди мають особливу увагу приділити нужденним. І тоді Великий піст допоможе і тілу оздоровитися, і душі очиститися.