Бабушка-бодибилдер отпраздновала 80-летие (фото) [ Редагувати ]
Бабушка-бодибилдер отпраздновала 80-летие
Эрнестина Шепард из Балтимора (США), одна из старейших женщин-бодибилдеров недавно отпраздновала 80-летие, пишет ADME.
Она до сих пор выступает на соревнованиях и бегает марафоны. Ее подтянутой фигуре могут позавидовать и 20-летние.
Как рассказывает Эрнестина, большую часть жизни она была малоподвижным человеком и не любила физические упражнения. Приводить себя в порядок она начала только в 56 лет вместе с сестрой. Вдвоем они пристрастились к аэробике и стали участвовать в состязаниях культуристов. В 2010 году спортсменка уже попала в Книгу рекордов Гиннесса как старейшая женщина-бодибилдер.
Напомним, что ученые объяснили, чем спорт полезен для мозга.