Футбол укрепляет костные ткани - медики [ Редагувати ]
Футбол укрепляет костные ткани - медики
Датские ученые обнаружили, что футбол является эффективной профилактикой возрастных изменений в костной ткани, что приводит к частым переломам у пожилых людей.
В исследование приняли участие женщины в возрасте от 50 до 65 лет. Женщины играли в футбол два раза в неделю на протяжении 7 месяцев. В результате у игроков увеличилась плотность костей голени. По тренировавшись еще восемь месяцев увеличение плотности костной ткани наблюдалось уже не только в костях ног, но и по всему телу.
У футболисток состояние костной ткани оказалось гораздо лучше, чем у тех, кто такой же срок занимался бегом или остался в контрольной группе, лишенной спортивной нагрузки.
