Дневной сон опасен для здоровья - ученые [ Редагувати ]
Фото из открытых источников
Группа ученых выяснила, что дневной сон может стать причиной развития болезни Альцгеймера. Об этом пишет MedPage Today.
Отмечается, что нарушение суточных ритмов проявляется раньше ухудшения когнитивных функций.
По словам ученых, нарушение циркадных ритмов, то есть, когда человек плохо спит ночью и испытывает сонливость в дневное время, свидетельствует о накоплении в мозге бета-амилоидов, которые являются причиной развития болезни Альцгеймера.
Исследователи добавляют, что им впервые удалось обнаружить свидетельства того, что нарушения циркадных ритмов являются симптомом болезни, которая проявляется раньше снижения когнитивных способностей.
В ходе исследования ученые наблюдали за 189 людьми, средний возраст которых составлял 67 лет. Добровольцы заполняли дневник, в котором рассказывали о соотношении отдыха и активности на протяжении семи или 14 дней, а также каждое утро описывали, насколько хорошо спали ночью.
В результате было установлено, что люди с амилоидными бляшками в мозге хуже спят ночью и испытывают сонливость днем.
Напомним, ранее мы писали, что дневной сон может привести к ожирению.
