Топ-7 способов поднять настроение за 5 минут [ Редагувати ]

Зима в самом разгаре, а это значит, что грусть и тоска могут навалиться совершенно неожиданно, и особенно в хмурое и холодное время года, пишет "Лиза". Как прогнать плохое настроение?

Топ-7 способов поднять настроение и быть веселым на долгое время

• Наполните свою комнату ароматами цитрусовых. Как только запах эфирного масла апельсина, мандарина или грейпфрута появится в воздухе, к тебе вернется позитивное расположение духа.
• Займитесь планированием поездки в теплые страны. Заказывать билеты на самолет прямо сейчас, конечно, не стоит, но определиться с курортом и временем отпуска  можно. Обязательно запишите свои планы в ежедневник.
• Отыщите фотографии с последнего летнего отдыха и пересмотри их еще раз. Приятные воспоминания вдохнут в тебя жизнь.
• Организуйте романтический вечер или спонтанный девичник, заказав столик в милом ресторанчике.  Веселая компания или объятья любимого человека, помогут справиться с проблемами.
• Когда на душе "скребут кошки", необходимо чувствовать, что где-то есть человек, который любит тебя всем сердцем. Отправь любимому – это заставит улыбаться вас обоих.
• Наведите порядок на работе или уберите в квартире. Сразу почувствуете, что пространство вокруг вас стало более позитивным, а все плохие мысли исчезли вместе с мусором.

Ранее мы писали, чем заменить вредную бытовую химию: топ-5 домашних средств.