Двигаться и правильно питаться: ВОЗ опубликовала рекомендации [ Редагувати ]

27 березня 2020 11:05 за матеріалами: Подробиці автор: Александр Липницкий

Фото: зарядка/ Киев24

Всемирная организация здравоохранения выделила правила правильного проведения карантина в домашних условиях.

Об этом сообщает пресс-служба ВОЗ.

По их словам, людям стоит побольше двигаться и не сидеть на одном месте.

Кроме того, чтобы не набирать лишний вес рекомендуется правильно и сбалансированно питаться.

Также людям не нужно проводить больше 30 минут в сидячем положении, при малейшей возможности делать расслабляющие упражнения и пить достаточно воды.

Ранее в ВОЗ заявили, что пандемия коронавируса ускорилась. Случаев заболевания зафиксировано уже больше 400 тысяч.

по темі

Apple може представити нові функції штучного інтелекту вже наступного місяця. Зазначається, що проект матиме переваги над своїми конкурентами

Українцям варто бути максимально уважними найближчими днями, оскільки Росія не перестає прагнути нести руїну навіть перед Великоднем

Український президент Володимир Зеленський сьогодні, 4 травня, заслухав кілька доповідей щодо ситуації на фронті

Найближчим часом в Україні ще буде сухо та тепло, однак вже у суботу стане трохи свіжіше, а на Великдень, 5 травня, почнуться дощі

Вже у неділю, 5 травня, православні християни відзначатимуть Великдень. Ця подія має певні правила та навіть заборони, а ще й традиції

Чимало господинь, які самі з року в рік випікають великодні паски, стараються оригінально прикрасити свій витвір